Jianjing (GB21)

位置

肩上、第七頸椎棘突起と肩峰を結ぶ線の中点。

伝統的な作用

肩の胆経を疏通し、頸肩の筋を舒し、肝陽を降す。ストレス性僧帽筋緊張の要穴。

伝統的な適応

• 頸肩痛
• 項強
• 乳腺炎
• 難産
• 上肢麻痺
• ストレス性緊張
• 頭痛

伝統的に記述されている適応であり、それぞれについて臨床的な有効性が証明されていることを意味するものではありません。

分類が意味すること

注意事項

妊婦は禁鍼（分娩を誘発する可能性）。深刺は気胸を起こす恐れ。

似た適応をもつ他の経絡のツボ

このツボと伝統的な適応をいくつか共有しています。比べることで、どちらを選ぶ理由が見えてきます。

• BL60 Kunlun (膀胱経): 難産、頭痛
• BL10 Tianzhu (膀胱経): 項強
• GV16 Fengfu (督脈): 項強
• LI15 Jianyu (大腸経): 上肢麻痺
• SI11 Tianzong (小腸経): 乳腺炎
• SI3 Houxi (小腸経): 項強

ツボのデータ

コード

GB21

ピンイン名

Jiān Jǐng

漢字

肩井

意味

肩井

経絡

胆経

五行

木

分類

交会穴

テーマ

肩部, 頸部, ストレス