血（けつ）

はじめに

東洋医学 の血液 (Xue、血) は、西洋生理学で理解されている血液と特徴を共有していますが、その概念的な範囲はより広いです。これには、栄養を与える機能、精神を固定する能力、組織をしなやかに保つ保湿力が含まれます。それは体内で最も陰の物質であり、気のよりエーテル的な陽の性質とは対照的に、高密度で目に見えて物質的です。

血液の生成にはいくつかの器官が関与します。脾は食物から栄養気 (Gu Qi) を抽出し、胸部に送ります。心は心火の助けを借りてそれを血に変えます。肺は穀気と空気（空気, Kong Qi）を混合し、変化に貢献します。腎はまた、精を介して骨髄に変化し、必要に応じて血液を生成します。これが、深部腎虚と慢性貧血が共存し、一緒に治療される傾向がある理由です。

「気は血の司令官、血は気の母である」という古典的な格言は、共生を正確に捉えています。気は血管内で血液を動かし、温め、保持します。血液は気を養い、潤いを与え、気を固定します。一方が失敗すると、もう一方も必然的に苦しみます。血を保持できない気は出血を引き起こします。不十分な血液は気を物質的な基質なしに残し、気を空にして不安定にします。

血液と体液 (ジンイェ、津液) は切り離すことができず、互いに栄養を与えます。古典には「血液と体液は同じ源を共有している」と言われています。ジン（軽くて透明な液体：唾液、汗、涙）とイェ（高密度で粘性のある液体：関節液、脳脊髄液）は血管内で血液と混ざり、血液を流動性と栄養を保ちます。水分が枯渇すると（脱水、下痢、過度の発汗）、血液は濃くなり、停滞します。血液が不足すると、体液も減少し、口が乾燥し、肌がカサカサになり、腸の乾燥による便秘、涙のない目などの乾燥が生じます。この関係は、東洋医学が血虚の患者に積極的な発汗療法を行わない理由を説明しています。それは事態を悪化させるだけです。

重要な原則

• 血液の生成は脾胃の強さに依存します。食事と消化の質が新しい血液の主な供給源です。脾が弱いと、食生活が乱れたり、労働時間が不規則になったり、考えすぎたりする人によく見られますが、十分な血液を生成できず、理論的に適切な食事をしていても欠乏症を引き起こします。
• 肝は血液を貯蔵し、その量を調節します。安静時には、血液は肝に戻って「浄化」され、貯蔵されます。活動中、肝は要求に応じて筋肉や腱に血液を放出します。夜間の休息が血液の再生に不可欠であり、回復のない過度の運動が血液を疲弊させるのはこのためです。
• ハートは循環を司り、血の中にシェンを収容します。精神 (シェン) はハートの血に宿り、ハートの血によって栄養を与えられます。血液が欠乏すると、シェンは「ホームレス」状態になり、不眠症、不安、集中力の低下、動悸、不快な夢などの症状が現れます。「血が満ちると心は落ち着きます。」
• 瘀血（Xue Yu）: 血液が自由に循環しない場合、血液が停滞し、固定的な刺すような痛み（圧力をかけると悪化）、触知可能な腫瘤、皮膚の黒ずみまたは点状、唇や舌の紫色、血栓を伴う月経が生じます。うっ滞は、気の停滞、寒さ、外傷、または血液を「濃くする」熱によって引き起こされることがあります。
• 血と経の関係: 出生前の腎経は骨髄に変化し、骨髄から血が生成されます。そしてブラッドはジンを再生することができます。そのため、深血虚（重度の貧血、大量の失血）の証も腎虚を消耗させ、早期老化の兆候を引き起こします。

例

• 肝血欠乏症: 生殖年齢の女性、食事制限をしている人、精神的負担が大きい専門家に最もよく見られる証。それは、青白いまたは黄ばんだ顔色、月経のないもろい爪、かすみ目または飛蚊症、夜間の足のけいれん、手足のしびれ、月経の量が少ないまたは遅れているなどの症状を示します。脈は「薄く」（Xi）、舌は青白いです。治療: ST-36、SP-6、LV-8の鍼治療。赤いナツメヤシ (Da Zao)、クコの実 (Gou Qi Zi)、アンジェリカ シネンシス (Dang Gui) が漢方薬に含まれています。
• 痛みを伴う瘀血: 特徴: 固定された刺すような、または「ナイフのような」痛み、冷たさや圧力で悪化し、温めると良くなります。子宮内膜症（黒い血栓を伴う重度の生理痛）、慢性外傷、静的型線維筋痛症、狭心症などで現れることがあります。舌には紫色の斑点があります。脈拍が「途切れ途切れ」（Se）。治療：SP-10（雪海、「血の海」）、BL-17（ゲシュ、血の影響のあるツボ）、LV-3などの血液の動くツボにお灸をします。
• 心 血液と睡眠: ハートブラッドが不足すると、シェンは物質的なアンカーを失い、夜に「浮遊」します。その結果、特有の不眠症が生じます。入眠困難、鮮明で不安な夢、すぐに目が覚めてなかなか眠りに戻れない、目覚めたときに不安を感じるなどです。熱徴候がないことから、肝熱（熱感と興奮を引き起こす）による不眠症とは区別されます。HT-7（シェンメン）とPC-6が主な治療経穴となります。
• 熱血症と皮膚の兆候: 熱が血液に浸透するか、過剰な陽や不足した陰によって内部で熱が発生すると、血液が「撹拌」され、血液が「血管の外」に追い出されます。臨床的には、熱により悪化する赤い皮膚の発疹、激しいかゆみを伴う湿疹、急性期の乾癬、鼻血、咳嗽、または真っ赤な血が出る重い生理が起こります。舌は赤または緋色で、黄色い被毛が付いています。治療: SP-10、LI-11、BL-40で血液を冷却します。辛い食べ物、アルコール、揚げ物は避けてください。

実践的な応用

• 暗く濃い食べ物で血液を整える: 東洋医学 では、赤と黒い食べ物は血液に栄養を与える傾向があります。赤いナツメヤシ（ダザオ）、クコの実、ビーツ、ほうれん草、鶏レバー（適量）、黒豆、海苔、黒ゴマ、紫ブドウが含まれます。少量の生姜を加えて調理すると吸収が良くなります。
• 夜の休息は血液を再生します。肝は午後11時から午後11時までの間、体の血液を「受け取り」ます。そして午前3時にそれを浄化して再生します。午後11時前に就寝します。そして、睡眠を途切れることなく続けることは、東洋医学の観点から見ると、血液を養う最も強力な行為です。多くの古い医学伝統の「睡眠療法」は、この中国の生理学的基礎に基づいています。
• 経穴 SP-10 (Xuehai、「血の海」): 内側広筋の膝蓋骨の上縁から2寸上。停滞した血液を移動させ、月経を調節し、皮膚のかゆみや血液関連の問題を治療するのに最適なツボです。週に3回、両側を2 ～ 3分間しっかりとマッサージすると、血行が促進され、月経周期が調整されます。
• 「血液泥棒」を避けてください。休息のない過剰な精神労働は心と肝の血液を消費します。非常に制限的な食事、長期間の絶食、監督なしの菜食主義は、血液欠乏症を引き起こす可能性があります。処理されていない深い悲しみも肺の血液を消耗させます。これらの要因を特定して修正することは、積極的な治療と同じくらい重要です。
• 血液と月経周期: 月経周期は女性の血液の重要なバロメーターです。定期的な生理（28 ～ 32日）があり、真っ赤な血液が流れ、血栓や激しい痛みがない場合は、血液が健康であることを示します。生理が少ない、または遅れている → 血液欠乏。血栓を伴う黒い血液→うっ滞。重い流れを伴う明るい血 → 血の熱。それぞれの証には、独自の治療アプローチが必要です。

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