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Ejercicios · Lengua · Lección

Lengua: La saburra

Cambia en días: habla del ahora. 6 actividades, unos 14 minutos.

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Microlección

Qué se mira en la saburra

Cuatro preguntas y en este orden: si la hay, de qué color es, qué grosor tiene y si se reparte por igual. Empezar por el color es lo que hace pasar por alto la más importante de las cuatro, que es la primera.

¿La hay?
su ausencia es el signo más fiable de vacío de yin
Color
blanca es frío; amarilla es calor
Grosor
gruesa significa que algo se acumula
Reparto
una zona sin saburra localiza el problema

Error típico: Fijarse solo en el color. La ausencia de saburra cambia el diagnóstico entero.

Elige la respuesta

Sofocos de madrugada, sudor nocturno, boca seca y sed de sorbos pequeños. ¿Qué saburra esperas?

Elige la respuesta

Diarrea con urgencia y ardor, orina oscura, sensación de pesadez y aliento fuerte. ¿Qué saburra?

Microlección

La saburra grasa

Es la que parece que se podría raspar con una cuchara: densa, pegajosa y con brillo aceitoso. Señala humedad o flema, y su grosor y color dicen cuánta hay y de qué naturaleza.

Grasa y blanca
humedad-frío o flema fría
Grasa y amarilla
humedad-calor o flema caliente
Grasa que se adelgaza
el tratamiento está funcionando
Grasa solo en la raíz
acumulación en el piso inferior

Error típico: Confundirla con una saburra gruesa normal. Lo que la define es la textura pegajosa, no el espesor.

Clasifica

¿Qué dice cada saburra?

  • Fina, blanca, deja ver el cuerpo por debajo
  • Gruesa, blanca y pegajosa
  • Gruesa, amarilla y seca
  • Ausente, con el cuerpo brillante y liso
  • Blanca, abundante y muy húmeda
  • Ligera y algo más marcada en la raíz
Elige la respuesta

Cuerpo pálido con saburra amarilla y gruesa. ¿Cómo se interpreta?

Contenido de estudio. Los ejercicios describen conceptos de la medicina tradicional china; no son consejo médico.