Práctica · 练

Práctica y bienestar

Practica qigong paso a paso, técnicas de acupresión, terapias externas como ventosas y moxibustión, y hábitos de longevidad.

Cinco prácticas clásicas explicadas movimiento a movimiento.

Rutinas de automasaje sobre puntos, paso a paso.

Cursos de ventosas, moxibustión, gua sha y tuina.

Los hábitos que la investigación asocia con vivir más y mejor.

Aprender