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Ejercicios · Los 5 Elementos · Lección

Los 5 Elementos: Cinco fases

No son materiales: son momentos de un movimiento. 6 actividades, unos 12 minutos.

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Microlección

Fases, no sustancias

五行 wǔ xíng

El nombre chino significa «cinco movimientos», no «cinco materiales». Madera no es madera: es la fase en que algo empieza, empuja y se expande. Traducirlo como elemento invita a buscar sustancias donde solo hay direcciones.

Madera
empuja hacia fuera y hacia arriba
Fuego
asciende y se dispersa al máximo
Tierra
centra, transforma y reparte
Metal
recoge, condensa y desciende
Agua
guarda y espera abajo

Error típico: Memorizar la tabla sin el movimiento. Con el movimiento, la mitad de la tabla se deduce sola.

Empareja

Empareja cada fase con su órgano macizo.

Empareja

Empareja cada fase con su órgano hueco.

Clasifica

Reparte cada rasgo en la fase que le corresponde.

  • Tendones rígidos y uñas quebradizas
  • Habla atropellada y risa fácil
  • Preocupación que da vueltas y no avanza
  • Piel seca y tendencia a resfriarse
  • Miedo que aparece sin motivo claro
  • Irritabilidad que sube y busca discutir
  • Pesadez después de comer
  • Pelo que se cae y rodillas flojas
Elige la respuesta

¿Para qué sirve realmente la tabla de correspondencias en consulta?

Ordena

Ordena las fases según el año, empezando por la primavera.

  1. Primavera: brota y empuja
  2. Verano: se expande al máximo
  3. Final del verano: madura y se reparte
  4. Otoño: recoge y desciende
  5. Invierno: guarda y espera

Contenido de estudio. Los ejercicios describen conceptos de la medicina tradicional china; no son consejo médico.