Exercícios · Os 5 elementos · Lição
Os 5 elementos: Cinco fases
Não materiais: momentos de um movimento. 6 atividades, cerca de 12 minutos.

Fases, não substâncias
五行 wǔ xíng
O nome chinês significa «cinco movimentos», não «cinco materiais». Madeira não é madeira: é a fase em que algo começa, empurra e se expande. Traduzi-lo como elemento convida a procurar substâncias onde só existem direções.
- Madeira
- empurra para fora e para cima
- Fogo
- sobe e se dispersa ao máximo
- Terra
- centraliza, transforma e distribui
- Metal
- reúne, condensa e desce
- Água
- armazena e espera abaixo
Erro típico: Memorizando a tabela sem o movimento. Com o movimento, metade da mesa segue sozinha.
Combine cada fase com seu órgão sólido.
Combine cada fase com seu órgão oco.
Classifique cada característica na fase à qual pertence.
- Tendões rígidos e unhas quebradiças
- Fala apressada e riso fácil
- Preocupação que circula e não leva a lugar nenhum
- Pele seca e resfriado facilmente
- Medo que chega sem causa clara
- Irritabilidade que aumenta e procura uma discussão
- Peso depois de comer
- Cabelo caindo e joelhos fracos
Para que serve realmente a tabela de correspondência na clínica?
Ordene as fases ao longo do ano, começando na primavera.
- Primavera: brotos e empurrões
- Verão: expande ao máximo
- Final do verão: amadurece e se distribui
- Outono: junta e desce
- Inverno: lojas e esperas

Nível concluído!
Essa unidade já está acesa na tua memória!
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Conteúdo de estudo. Os exercícios descrevem conceitos da medicina tradicional chinesa; não são aconselhamento médico.