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Ejercicios · Órganos Zang Fu · Lección

Órganos Zang Fu: Los huecos y el San Jiao

Su virtud es no retener nada. 6 actividades, unos 12 minutos.

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Microlección

Estómago: recibe y hace bajar

Es la pareja del bazo y trabaja al revés que él: el bazo sube lo puro y el estómago baja lo turbio. Casi toda su patología es un fallo de ese descenso.

Si no baja
náuseas, eructos, reflujo, hipo
Si tiene calor
hambre voraz, aliento fuerte, encías inflamadas
Si tiene frío
dolor que mejora con calor y con comida caliente
Le gusta
la humedad; el bazo prefiere la sequedad

Error típico: Tratar juntos bazo y estómago como si fueran uno. Se dañan con cosas distintas y a veces piden lo contrario.

Microlección

Vesícula, intestinos y vejiga

Cada hueco tiene un oficio de paso, y cada uno da un cuadro reconocible cuando ese paso se atasca o se calienta.

Vesícula biliar
decide y se atreve; si falla, indecisión y sabor amargo
Intestino delgado
separa lo puro de lo turbio; si falla, orina turbia y diarrea
Intestino grueso
elimina; si se seca, estreñimiento; si hay calor-humedad, diarrea con urgencia
Vejiga
almacena y expulsa; con calor-humedad, escozor y urgencia

Error típico: Olvidar que la vesícula, además del oficio digestivo, tiene una función de decisión que aparece en el interrogatorio.

Microlección

San Jiao: los tres pisos

No es una víscera: es el nombre de los tres compartimentos del tronco y de la vía por la que circulan los líquidos entre ellos. Sirve para situar dónde está el problema antes de saber de qué órgano es.

Piso superior
corazón y pulmón: niebla que se difunde
Piso medio
bazo y estómago: espuma que fermenta
Piso inferior
riñón, vejiga e intestinos: canal que drena
Su utilidad
localizar el nivel del edema o de la retención

Error típico: Buscarle un órgano equivalente. Es un modelo de compartimentos y funciona como tal.

Clasifica

¿En qué piso situarías cada hallazgo?

  • Hinchazón de párpados al despertar
  • Distensión que aparece a media digestión
  • Piernas hinchadas al final del día
  • Tos con dificultad para llenar el pecho
  • Eructos y ruidos altos de tripa
  • Orina escasa con escozor
Elige la respuesta

Estreñimiento con distensión, aliento fuerte y saburra amarilla gruesa. ¿Qué se hace?

Ordena

Ordena el recorrido de la comida por los órganos.

  1. El estómago recibe y descompone
  2. El bazo transforma y sube lo puro
  3. El intestino delgado separa lo puro de lo turbio
  4. El intestino grueso reabsorbe líquido y forma las heces
  5. La vejiga recoge y expulsa lo líquido sobrante

Contenido de estudio. Los ejercicios describen conceptos de la medicina tradicional china; no son consejo médico.