Dōng Chóng Xià Cǎo · Cordyceps
Dōng Chóng Xià Cǎo (冬虫夏草, Cordyceps) es una planta de naturaleza templada y sabor dulce, de la categoría «Tonificantes de Yang». La tradición la usa para tonificar Yang de riñón, Tonificar Yin de pulmón, Detener hemorragia.
Ficha energética
- Nombre pinyin
- Dōng Chóng Xià Cǎo
- Caracteres
- 冬虫夏草
- Nombre botánico
- Cordyceps sinensis (Berk.) Sacc.
- Familia
- Cordycipitaceae
- Parte usada
- Cuerpo fúngico y oruga
- Naturaleza
- Templada
- Sabor
- Dulce
- Meridianos
- Riñón, Pulmón
- Categoría
- Tonificantes de Yang
- Toxicidad
- No tóxica
- Embarazo
- Precaución
- Origen
- Tíbet, Qinghai, Sichuan
Acciones según la tradición
- Tonificar Yang de riñón
- Tonificar Yin de pulmón
- Detener hemorragia
- Transformar flema
Usos tradicionales
- Deficiencia de Riñón con impotencia
- Dolor y debilidad de la zona lumbar y las rodillas
- Tos crónica y sibilancias
- Sudoración espontánea y sudores nocturnos
- Post-illness weakness
Efectos estudiados y aplicaciones actuales
- Mejora rendimiento deportivo
- Aumenta la energía y la resistencia
- Mejora función respiratoria
- Apoya salud renal
- Aumenta la libido
- Propiedades antienvejecimiento
Aplicaciones que se investigan
- Athletic performance enhancement
- Fatiga crónica syndrome
- EPOC y asma
- Enfermedad renal
- Sexual dysfunction
- Cancer support
Que un efecto se investigue no significa que esté demostrado en humanos.
Contraindicaciones y efectos adversos
Contraindicaciones absolutas
- Enfermedades autoinmunes (pueden estimular el sistema inmunitario)
- Trastornos hemorrágicos
Contraindicaciones relativas
- Frecuencia cardíaca rápida
- Fever
- Embarazo
- Datos de seguridad insuficientes. Evitar o usar bajo supervisión.
- Lactancia
- Datos de seguridad insuficientes.
- Niños
- Datos de seguridad limitados en niños.
- Personas mayores
- Generally well-tolerated
Efectos adversos posibles
- Boca seca
- Nausea
- Diarrhea
- Riesgo de sangrado aumentado
Cuándo suspender
- Antes de cirugía (2 semanas)
- Signos de sangrado
- Brote autoinmune
Interacciones con medicamentos
| Grupo | Fármacos | Gravedad | Efecto y recomendación |
|---|---|---|---|
| Immunosuppressants | Cyclosporine, Tacrolimus | Moderada | Puede contrarrestar la terapia inmunosupresora Evitar en receptores de trasplante |
| Anticoagulants | Warfarin | Leve | Puede afectar ligeramente a la función plaquetaria Monitor INR |
| MAO Inhibitors | Phenelzine | Leve | Possible additive stimulant-like effects Usar con precaución |
Dosis de referencia
- Decocción
- 6-12 gramos diarios
- Polvo
- 2-4 gramos diarios
- Extracto
- Según la etiqueta
- Tintura
- 2-3 ml (1:5) 2 veces al día
- Uso agudo
- 2-4 semanas
- Uso crónico
- 1-3 meses
- Máximo
- Usar con descansos
- Niños
- Seguro para niños en dosis reducidas.
Formas de preparación
Hervir a fuego lento 6-12g durante 30-45 min. Se puede añadir a sopas.
Yang del Riñón, apoyo pulmonar
Dosis orientativas de la literatura; no son una prescripción. Consulta con un profesional.
Compuestos activos
Cordycepina (análogo de adenosina) y polisacáridos beta-glucano
Nucleósido análogo de adenosina · Antitumoral, antifúngico, inmunomodulador, adaptogénico
Inhibición síntesis ARN (terminación cadena), activación AMPK, bloqueo mTOR · 0.1-0.3% en cepas cultivadas; variable en silvestre
Polisacáridos β-1,3/1,6-glucanos · Inmunomodulador, antifatiga, hipoglucemiante
Activación macrófagos y NK, activación AMPK en músculo · 3-10% en micelio cultivado
Esteroide (precursor vitamina D2) · Inmunomodulador, antitumoral
Conversión a vitamina D2 por luz UV, modulación NK · 0.1-0.4%
Alcohol azucarado · Antioxidante, protector renal, osmoprotector
Captación radicales libres, protección osmótica celular · 2-8%
Ácido orgánico · Expectorante, vasodilatador pulmonar
Reducción tensión superficial bronquial, relajación músculo liso · Variable
Cosecha y procesado
- Cosecha
- Primavera (mayo-junio) en zonas de alta montaña (3500-5000 m) del Tíbet y Qinghai
Recolectado a mano antes de que el estroma fúngico emerja completamente y libere esporas. La temporada dura apenas 3-4 semanas. El Cordyceps silvestre (冬虫夏草) se recolecta en altitudes de 3500-5000 m cuando la nieve se derrite. El cultivado (Cs-4) está disponible todo el año.
Espécimen completo (larva + estroma) limpiado a mano con cepillo suave, secado a baja temperatura (no más de 40°C) para preservar cordycepina y adenosina. Se usa entero en sopas o decoccionado.
Micelio de Cordyceps sinensis cultivado en laboratorio sobre arroz u otros sustratos, fermentado y liofilizado. Contiene cordycepina y polisacáridos pero en concentraciones variables según el productor.
Aviso sanitario. Contenido divulgativo y de estudio. Describe conceptos de la medicina tradicional china y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. La punción, las plantas medicinales y las técnicas invasivas deben aplicarlas profesionales formados. Guía de seguridad.
