Shā Rén · Fruto de Amomum
Shā Rén (砂仁, fruto de amomum) es una planta de naturaleza templada y sabor picante, de la categoría «Reguladores del Qi». La tradición la usa para aromatiza la Humedad y regula el Qi del Jiao Medio, Calienta el Bazo y detiene la diarrea, Calmar el feto.
Ficha energética
- Nombre pinyin
- Shā Rén
- Caracteres
- 砂仁
- Nombre botánico
- Amomum villosum Lour.
- Familia
- Zingiberaceae
- Parte usada
- Fruto
- Naturaleza
- Templada
- Sabor
- Picante
- Meridianos
- Bazo, Estómago, Riñón
- Categoría
- Reguladores del Qi
- Toxicidad
- No tóxica
- Embarazo
- Precaución
- Origen
- China (Guangdong), China (Yunnan), Sudeste Asiático
Acciones según la tradición
- Aromatiza la Humedad y regula el Qi del Jiao Medio
- Calienta el Bazo y detiene la diarrea
- Calmar el feto
Usos tradicionales
- Humedad que obstruye el Jiao Medio con distensión, náuseas y diarrea
- Diarrea por Frío de Bazo
- Dolor epigástrico y abdominal por estancamiento
- Restless fetal movements (pregnancy anxiety)
- Embarazo vomiting
Efectos estudiados y aplicaciones actuales
- Aromatiza y transforma la Humedad estancada en el Jiao Medio
- Calienta el Bazo para detener la diarrea por Frío-Humedad
- Regula el Qi para aliviar la hinchazón y las náuseas
- Calma el feto en casos de movimientos fetales inquietos
- Mejora la absorción digestiva de otras hierbas
Aplicaciones que se investigan
- Dispepsia y gastritis crónica
- nausea during pregnancy
- Diarrea funcional por Frío
- Síndrome del intestino irritable
- Como guía en fórmulas tonificantes para evitar el estancamiento
Que un efecto se investigue no significa que esté demostrado en humanos.
Contraindicaciones y efectos adversos
Contraindicaciones absolutas
- Deficiencia de Yin con calor interno
Contraindicaciones relativas
- Calor interno sin estancamiento de Qi
- Sequedad interna
- Embarazo
- Tradicional y seguro para las náuseas del embarazo y para calmar al feto.
- Lactancia
- Safe during breastfeeding.
- Niños
- Seguro para niños. Ampliamente usado en fórmulas digestivas pediátricas.
- Personas mayores
- Excelente para ancianos con digestión débil y diarrea por Frío.
Efectos adversos posibles
- Sequedad con el uso prolongado a dosis altas
Cuándo suspender
- Sequedad interna empeora
- Signos de calor interno
Interacciones con medicamentos
| Grupo | Fármacos | Gravedad | Efecto y recomendación |
|---|---|---|---|
| Antacids | Omeprazol, calcium carbonate | Leve | Sha Ren stimulates digestive secretion; antacids can alter absorption Separar por 1-2 horas si hay dispepsia activa. |
| Anticoagulantes | Warfarina | Leve | Ligero efecto sobre la agregación plaquetaria debido a los componentes volátiles Precaución en hemorragia activa. |
Con otras plantas
- shu_di_huang Sha Ren previene el estancamiento digestivo causado por Shu Di Huang
Dosis de referencia
- Decocción
- 3-6 g al día
- Polvo
- 1-2 g al día
- Uso agudo
- 1-2 semanas
- Uso crónico
- Como parte de fórmulas hasta 1 mes
- Máximo
- Se prefiere el uso breve
- Niños
- Seguro para niños con problemas digestivos. Popular en fórmulas pediátricas.
Formas de preparación
Añadir en los últimos 5 min de la decocción para preservar los aceites volátiles. Triturar previamente.
Digestion, nausea, pregnancy
Triturar 1-2 g. Tomar con agua tibia. No hervir.
Fast digestive action
Dosis orientativas de la literatura; no son una prescripción. Consulta con un profesional.
Compuestos activos
Aceites esenciales (borneol, bornyl acetate, camphene) y flavonoides
Monoterpenos bicíclicos · Aromatizante, regulador de Qi, antiemético
Estimulación receptores TRPA1, modulación motilidad GI · 3-8% en aceite esencial
Monoterpenos · Carminativo, aromatizante de humedad
Estimulación secreción digestiva, relajación músculo liso · 1-4%
Flavonoides · Antiinflamatorio, gastroprotector
Inhibición NF-κB, protección mucosa gástrica · 0.1-0.5%
Heteropolisacáridos · Inmunomodulador, gastroprotector
Modulación microbiota intestinal, barrera mucosa · 5-10%
Cosecha y procesado
- Cosecha
- Verano-otoño (julio-septiembre), cuando los frutos maduran
Frutos de Amomum villosum recolectados maduros. Se secan al sol o con calor suave. Los frutos enteros se añaden al final de la decocción (后下 hòu xià).
Frutos enteros secados. Se machacan ligeramente antes de añadir a la decocción (últimos 5 min).
Fórmulas en las que aparece
Aviso sanitario. Contenido divulgativo y de estudio. Describe conceptos de la medicina tradicional china y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. La punción, las plantas medicinales y las técnicas invasivas deben aplicarlas profesionales formados. Guía de seguridad.
