A língua: O saburra
Muda em dias: fala de agora. 6 atividades, cerca de 14 minutos.
O que observar no saburra
Quatro perguntas, nesta ordem: existe, qual a cor, qual a espessura e se está espalhado uniformemente. Começar pela cor é o que faz faltar o mais importante dos quatro, que é o primeiro.
- Existe algum?
- sua ausência é o sinal mais confiável de deficiência de yin
- Cor
- branco é frio; amarelo é calor
- Espessura
- grosso significa que algo está se acumulando
- Distribuição
- uma área vazia localiza o problema
Erro típico: Olhando apenas para a cor. A ausência de saburra altera todo o diagnóstico.
Rubores antes do amanhecer, suores noturnos, boca seca e sede intensa. Que saburra você espera?
Diarréia ardente urgente, urina escura, sensação de peso e respiração forte. Qual saburra?

A camada gordurosa
É aquele que parece que você pode raspar com uma colher: denso, pegajoso e com brilho oleoso. Sinaliza umidade ou fleuma, e sua espessura e cor dizem quanto e de que natureza.
- Gorduroso e branco
- úmido-frio ou fleuma frio
- Gorduroso e amarelo
- calor úmido ou fleuma quente
- Oleoso, mas ralo
- o tratamento está funcionando
- Gorduroso apenas na raiz
- acúmulo no andar inferior
Erro típico: Confundindo com uma camada espessa comum. O que o define é a textura pegajosa, não a profundidade.
O que cada saburra diz?
- Fino, branco, o corpo visível abaixo dele
- Grosso, branco e pegajoso
- Grosso, amarelo e seco
- Ausente, corpo brilhante e liso
- Branco, abundante e muito úmido
- Claro, um pouco mais marcado na raiz
Corpo pálido com uma espessa camada amarela. Como você lê isso?

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Conteúdo de estudo. Os exercícios descrevem conceitos da medicina tradicional chinesa; não são aconselhamento médico.