Aprenda medicina chinesa jogando
363 pontos de acupuntura, 86 plantas, 723 exercícios e 20 casos práticos, com doze guias que explicam cada passo. Tradição e ciência, bem separadas.
Seu primeiro exercício
É assim que se aprende no Medicina China Hoy: uma pergunta de cada vez e, se errar, a explicação do porquê. 723 atividades em 14 unidades.
Alguém tem afrontamentos apenas antes do amanhecer. O que o momento sugere?
Classifique cada característica de acordo com o pólo ao qual ela pertence.
- Pele quente ao toque
- Fala lenta e esparsa
- Inquieto, não consegue ficar parado
- Prefere deitar
- Urina copiosa e clara
- Urina escassa e escura
Uma deficiência de yin de longa data acaba produzindo frio e exaustão também. Qual relacionamento explica isso?
Muito bem!
Isto era só uma amostra. Há mais 723 atividades esperando por você.
Por onde você quer começar?
Cada módulo tem seu guia. Conheça toda a equipe →
Lin · 723 atividadesExercíciosAprenda jogando, com explicação de cada erro.
Bái · 20 pacientesCasos práticosAtenda você e decida o tratamento.
Lán · 86 plantasHerbologiaPlantas, doses, interações e fórmulas.
Bao · 30 receitasDietética chinesaAlimentos, princípios e receitas.
Qí · 5 práticasQigongRotinas passo a passo com respiração.
Sū · 4 cursosTerapias externasVentosas, moxa, gua sha e tuiná.
Ān · 5 mapasMicrossistemasOrelha, mão, couro cabeludo…
Táo · 6 pilaresLongevidadeHábitos para viver mais e melhor.
Xuán · 8 clássicosEstudo avançadoClássicos, história, teoria e métodos.
Hóng · 9 tiposConstituiçõesDescubra seu tipo e como se cuidar.
Maestro Yún · GuiaSegurançaQuando sim, quando não e quando ir ao médico.
Hoje quem atende é você
Pergunte, observe a língua, tome o pulso, detecte sinais de alerta e escolha o tratamento. Ver os 20 pacientes →
Insônia e palpitações“Tenho dificuldade para dormir e às vezes meu coração dispara.”Mulher de 45 anos, sem medicação regular.
Inchaço que desaparece com o trabalho“Eu incho quase todos os dias e não tenho energia há um ano.”Homem de 52 anos. Toma um anticoagulante.
Muco que não desaparece“Sempre tenho alguma coisa na garganta e me sinto pesado o dia todo.”Mulher de 34 anos, sem medicação regular.Tudo isso, e mais, no seu celular
- Atlas 3D de pontos e meridianos
- Revisão espaçada: o app lembra você do que vai esquecer
- Exame abrangente e certificado de estudo
- Casos práticos com voz
- Caderno, favoritos e funciona sem conexão
Guias essenciais
O que é a medicina chinesa? Uma introdução clara e rigorosa
A medicina tradicional chinesa (MTC) é um sistema de saúde com mais de dois mil anos de história que entende o corpo como um conjunto de funções inter-relacionadas, em equilíbrio com seu ambiente. Utiliza conceitos como o Qi, o Yin e o Yang e os cinco elementos, e recorre a terapias como a acupuntura, a fitoterapia, a moxabustão, a massagem tuina, a dietética e exercícios como o qigong.
Fundamentos阴阳Yin e Yang
O Yin e o Yang são, na filosofia e na medicina chinesas, dois aspectos opostos e complementares presentes em todos os fenômenos: o Yin representa o frio, o quieto e o nutritivo, e o Yang o quente, o ativo e o funcional. A medicina tradicional chinesa entende a saúde como seu equilíbrio dinâmico e a doença como seu desequilíbrio.
Fundamentos五行Os cinco elementos
Os cinco elementos ou cinco fases (wu xing) são Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água, cinco categorias com as quais a medicina tradicional chinesa relaciona órgãos, emoções, estações, cores e sabores. Eles se vinculam entre si por meio de um ciclo de geração (sheng), no qual cada elemento nutre o seguinte, e de um ciclo de controle (ke), no qual cada elemento freia outro.
Terapias针灸Acupuntura
A acupuntura é uma técnica da medicina tradicional chinesa que consiste em inserir agulhas muito finas em pontos específicos do corpo. Tradicionalmente, é explicada como uma forma de regular o fluxo do Qi pelos meridianos; a pesquisa atual sugere benefícios modestos, sobretudo em alguns tipos de dor crônica e nas náuseas.
Diagnóstico舌诊Diagnóstico pela língua na medicina chinesa
O diagnóstico pela língua (she zhen) é uma técnica de observação da medicina tradicional chinesa que interpreta a cor, a forma, a umidade e a saburra da língua como reflexo do estado do Qi, do Sangue e dos órgãos. Faz parte dos quatro métodos diagnósticos e é usado junto com o pulso e a anamnese, não de forma isolada.
Terapias食疗Dietética chinesa
A dietética chinesa é o ramo da medicina tradicional chinesa que utiliza os alimentos para manter a saúde e o equilíbrio. Classifica cada alimento por sua natureza, de fria a quente, e por seu sabor, e recomenda adaptá-los à pessoa e à estação; essas categorias são tradicionais e não foram validadas cientificamente.
Conceito tradicional, não uma ferramenta diagnóstica. Usa a hora do seu dispositivo.
O relógio dos órgãos, em tempo real
Segundo a tradição, o Qi percorre os doze órgãos em faixas de duas horas. Veja qual é a vez agora e o que se associa a ele.
Tradição e evidência, separadamente. Em cada página distinguimos o conceito tradicional do que a pesquisa demonstrou, e indicamos riscos e interações. A informação é de divulgação e não substitui a consulta com um profissional de saúde. É assim que avaliamos a evidência.
