Medicina China HoyMedicina tradicional china
Ejercicios · Fundamentos · Lección

Fundamentos: Cinco elementos

Un mapa de relaciones, no cinco cajones. 15 actividades, unos 13 minutos.

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Microlección

Dos ciclos, dos preguntas distintas

El ciclo de generación explica de dónde viene el apoyo; el de control, quién frena a quién. Ante un desequilibrio se pregunta por los dos: qué dejó de alimentarlo y qué dejó de contenerlo.

Madera → Fuego
generación: la madre nutre
Madera → Tierra
control: la madera frena

Error típico: Memorizar los ciclos como una lista en vez de usarlos como preguntas.

Ordena

Ordena el ciclo de generación empezando por Madera.

  1. Madera
  2. Fuego
  3. Tierra
  4. Metal
  5. Agua
Microlección

Cada elemento arrastra una familia entera

Un elemento no es solo un órgano: trae consigo una emoción, un sabor, una estación y un tejido. Esa familia es lo que permite conectar una queja con un sitio del cuerpo que aparentemente no tiene nada que ver.

Madera
Hígado, ira, ácido, primavera, tendones
Fuego
Corazón, alegría, amargo, verano, vasos
Tierra
Bazo, preocupación, dulce, fin de estación, músculos
Metal
Pulmón, tristeza, picante, otoño, piel
Agua
Riñón, miedo, salado, invierno, huesos

Error típico: Aprender las tablas de memoria sin usarlas nunca para explicar un síntoma.

Empareja

Empareja cada elemento con la emoción que lo desequilibra.

Ordena

Ordena el ciclo de control empezando por Madera.

  1. Madera
  2. Tierra
  3. Agua
  4. Fuego
  5. Metal
Elige la respuesta

Con cada disgusto le duele el estómago, se le hincha el vientre y se le suelta el intestino. ¿Qué relación describe eso?

Elige la respuesta

Una humedad digestiva muy antigua acaba dando edema y micción escasa. ¿Qué ha ocurrido entre Tierra y Agua?

Clasifica

Reparte cada signo entre los dos elementos.

  • Tensión en los costados
  • Hinchazón después de comer
  • Ojos secos y visión borrosa
  • Heces blandas y sin forma
  • Calambres y tendones tensos
  • Le da vueltas a todo antes de dormir
Elige la respuesta

Un vacío de Pulmón que no responde a tratarlo directamente. ¿Qué elemento se refuerza según la regla madre-hijo?

Elige la respuesta

Un exceso mantenido en el hijo acaba vaciando a la madre. ¿Qué se hace entonces?

Construye

Dolor de costados con diarrea cada vez que se enfada. Monta el nombre del cuadro.

Empareja

Empareja cada elemento con su sabor.

Elige la respuesta

Cada primavera se le disparan las alergias, la irritabilidad y las jaquecas. ¿Qué elemento conviene mirar primero?

Clasifica

Reparte cada queja según el elemento que la gobierna.

  • Uñas quebradizas y estriadas
  • Párpados caídos y flojos
  • Pérdida de audición con los años
  • Rigidez de tendones al levantarse
  • Debilidad muscular en los muslos
  • Dientes que se aflojan
Elige la respuesta

¿Para qué sirven de verdad los cinco elementos en la consulta?

Contenido de estudio. Los ejercicios describen conceptos de la medicina tradicional china; no son consejo médico.