Nǚ Zhēn Zǐ · Fruto de Ligustro
Nǚ Zhēn Zǐ (女贞子, fruto de ligustro) es una planta de naturaleza neutra y sabor dulce y amargo, de la categoría «Tonificantes de Yin». La tradición la usa para nutrir Yin de hígado y riñón, Clarificar el Calor por Deficiencia, Strengthen Lumbar y Knees.
Ficha energética
- Nombre pinyin
- Nǚ Zhēn Zǐ
- Caracteres
- 女贞子
- Nombre botánico
- Ligustrum lucidum W.T.Aiton
- Familia
- Oleaceae
- Parte usada
- Fruto
- Naturaleza
- Neutra
- Sabor
- Dulce, Amargo
- Meridianos
- Riñón, Hígado
- Categoría
- Tonificantes de Yin
- Toxicidad
- No tóxica
- Embarazo
- Sin contraindicación descrita (consulta siempre)
- Origen
- China, Japón
Acciones según la tradición
- Nutrir Yin de hígado y riñón
- Clarificar el Calor por Deficiencia
- Strengthen Lumbar y Knees
- Oscurecer el cabello
Usos tradicionales
- Hígado-riñón yin deficiencia con mareos, tinnitus
- Weakness y soreness de low back y knees
- Visión borrosa por deficiencia de Yin del Hígado
- Night sweats y tarde fiebre
- Encanecimiento prematuro o caída del cabello
Efectos estudiados y aplicaciones actuales
- Nutre el Yin del Hígado y el Riñón para tratar los patrones de deficiencia
- Elimina el Calor por deficiencia de Yin
- Aclara los ojos y mejora la visión
- Trata el encanecimiento prematuro del cabello
- Propiedades inmunomoduladoras
Aplicaciones que se investigan
- Chronic hígado disease y hepatoprotection
- Immune deficiencia y immunomodulation
- Menopausal syndrome con yin deficiencia
- Deterioro visual relacionado con la edad
- Aplicaciones antienvejecimiento
Que un efecto se investigue no significa que esté demostrado en humanos.
Contraindicaciones y efectos adversos
Contraindicaciones absolutas
- Deficiencia de Yang de Bazo con diarrea
- Patrones de Frío sin deficiencia de Yin
Contraindicaciones relativas
- Digestive weakness
- Embarazo
- Generalmente seguro during pregnancy.
- Lactancia
- Safe during breastfeeding.
- Niños
- Seguro para niños con Deficiencia de Yin de Hígado-Riñón.
- Personas mayores
- Excelente para el síndrome menopáusico del anciano y la deficiencia de Yin relacionada con la edad.
Efectos adversos posibles
- Posibles heces blandas en constituciones frías
Cuándo suspender
- Diarrhea develops
- Cold symptoms worsen
Interacciones con medicamentos
| Grupo | Fármacos | Gravedad | Efecto y recomendación |
|---|---|---|---|
| Immunosuppressants | Cyclosporine, Azathioprine | Leve | Los efectos inmunomoduladores pueden interactuar Usar con supervisión médica |
| Chemotherapy | Various | Leve | Puede tener efectos hepatoprotectores e inmunomoduladores durante la quimioterapia Inform oncologist |
Con otras plantas
- he_shou_wu Fórmula combinada Er Zhi Wan para la deficiencia de Yin de Hígado-Riñón
Dosis de referencia
- Decocción
- 9-15 gramos diarios
- Polvo
- 3-6 gramos diarios
- Uso agudo
- 2-4 semanas
- Uso crónico
- 1-3 meses
- Máximo
- A largo plazo para deficiencia crónica
- Niños
- Generalmente seguro para niños.
Formas de preparación
Hervir a fuego lento 9-15g en 3 tazas de agua 40 min. Tomar tibio dos veces al día.
Deficiencia de Yin de Hígado-Riñón
El Nu Zhen Zi cocido al vapor con vino se prefiere para tonificar. Usar el mismo método de decocción.
Tonificación mejorada del Yin
Dosis orientativas de la literatura; no son una prescripción. Consulta con un profesional.
Compuestos activos
Iridoides glucosídicos (oleuropeína) y triterpenos (ácido ursólico)
Secoiridoide glucosídico · Antioxidante potente, antiinflamatorio, cardioprotector, antidiabético
Captación radicales (mayor que vitamina E), inhibición NF-κB, activación AMPK · 1-3% en fruto
Secoiridoide glucosídico · Hepatoprotector, antienvejecimiento, renoprotector
Inducción enzimas antioxidantes (SOD, GPx), reducción MDA (peroxidación lipídica) · 1-4% en fruto maduro
Triterpeno pentacíclico · Antiinflamatorio, antitumoral, hepatoprotector
Inhibición NF-κB y AP-1, inducción apoptosis vía caspasa-3, activación PPAR-γ · 0.5-2%
Flavonas · Antiinflamatorio, antioxidante
Inhibición COX-2, captación radicales · 0.1-0.5%
Cosecha y procesado
- Cosecha
- Invierno (noviembre-enero) cuando los frutos están completamente maduros y negros
Frutos recolectados en invierno cuando adquieren color negro-azulado. Se trillan y secan al sol.
Frutos maduros lavados y secados al sol. La acción es más suave y ligeramente laxante por el contenido de manitol.
Frutos mezclados con vino amarillo, absorbido durante 1 hora, luego al vapor o fritos. El vino refuerza la acción tonificante y reduce el efecto laxante del manitol.
Aviso sanitario. Contenido divulgativo y de estudio. Describe conceptos de la medicina tradicional china y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. La punción, las plantas medicinales y las técnicas invasivas deben aplicarlas profesionales formados. Guía de seguridad.
