Rén Shēn · 高麗人参

性味データ

ピンイン名

Rén Shēn

漢字

人参

学名

Panax ginseng C.A.Mey.

科

Araliaceae

使用部位

本

性

温性

味

甘（かん）, 苦（く）

経絡

心, 肺, 脾

カテゴリー

補気薬

毒性

無毒

妊娠

注意

産地

中国, 韓国

伝統的な作用

• 元気を補う
• 肺気を補う
• 津液を生じる
• 神を鎮める

伝統的な用途

• 気の喪失による虚脱（ショック、疲憊）
• 脾肺の気虚
• 息切れと自汗
• 津液の損傷による口渇
• 物忘れ、不眠、動悸

研究されている効果と現在の応用

• エネルギーを高め疲労を軽減する
• 体力と持久力を高める
• 認知機能と記憶力を改善する
• 免疫機能を支える
• 血糖値を調節する
• ストレスと不安を軽減する

研究中の応用

• 慢性疲労症候群
• 術後の回復
• 糖尿病の管理
• 認知機能の向上
• 運動パフォーマンス
• ストレスへの適応（アダプトゲン）

効果が研究されていることは、ヒトで証明されていることを意味しません。

禁忌と副作用

絶対的禁忌

• 高熱を伴う急性感染症
• 高血圧（未制御）
• 重篤な不安または不眠

相対的禁忌

• 妊娠初期
• 12歳未満の小児
• 動悸
• 出血性疾患

妊娠

妊娠初期は避ける。後期妊娠では監督のもとで慎重に使用する。

授乳

母乳分泌に影響することがある。慎重に使用する。

子ども

小児では一般的に避ける。性早熟を引き起こすことがある。

高齢者

高血圧の高齢者は慎重に使用する

起こりうる副作用

• 不眠症
• 神経過敏
• 頭痛
• 頻脈
• 血圧上昇
• 消化不良

中止すべきとき

• 熱の兆候（不眠、興奮、顔面紅潮）
• 出血
• 激しい頭痛
• 頻脈または不整脈

薬との相互作用

ほかの生薬との相互作用

• カフェインを含む生薬 刺激作用の相加
• 甘草 相乗的な補気作用。副作用が増える可能性がある

参考用量

煎じ薬

1日3〜9グラム

散剤

1日1〜3グラム

エキス

標準化エキス（ジンセノシド4%）200〜400mgを1日1〜2回

チンキ

1〜2ml（1:5）を1日2〜3回

短期使用

1〜2週間

長期使用

3〜6週間、その後休止期間

最大

3か月連続、その後2〜4週間休薬

子ども

12歳未満の小児では一般に避ける。使用する場合：監督下で最大0.5〜1グラム。

調製法

文献に基づく目安の用量であり、処方ではありません。専門家に相談してください。

配合される方剤