藥用植物 · 補氣藥
Rén Shēn · 人蔘
Rén Shēn（人参，人蔘）性溫、味甘、苦，屬於「補氣藥」類。傳統上用於補元氣、補肺氣、生津。
性味歸經
- 拼音名稱
- Rén Shēn
- 漢字
- 人参
- 學名
- Panax ginseng C.A.Mey.
- 科
- Araliaceae
- 藥用部位
- 根
- 性
- 溫
- 味
- 甘, 苦
- 經絡
- 心, 肺, 脾
- 類別
- 補氣藥
- 毒性
- 無毒
- 懷孕
- 慎用
- 產地
- 中國, 韓國
傳統功效
- 補元氣
- 補肺氣
- 生津
- 安神
傳統用途
- 氣脫所致虛脫（休克、衰竭）
- 脾肺氣虛
- 氣短與自汗
- 津液受損所致口渴
- 健忘、失眠、心悸
已研究的作用與現今應用
- 補氣減疲勞
- 增強體力耐力
- 改善認知與記憶
- 增強免疫功能
- 調節血糖
- 減壓抗焦慮
正在研究的應用
- 慢性疲勞症候群
- 術後恢復
- 糖尿病管理
- 提升認知
- 運動表現
- 壓力適應（適應原）
某項作用正在被研究，並不代表已在人體上獲得證實。
禁忌與不良反應
絕對禁忌
- 高熱急性感染
- 高血壓（未控制）
- 嚴重焦慮或失眠
相對禁忌
- 孕早期
- 12歲以下兒童
- 心悸
- 出血性疾病
- 懷孕
- 孕早期禁用。孕晚期慎用並遵醫囑。
- 哺乳
- 可能影響泌乳。慎用。
- 兒童
- 兒童慎用。可能致性早熟。
- 長者
- 老年高血壓患者慎用
可能的不良反應
- 失眠
- 心悸
- 頭痛
- 心悸
- 血壓升高
- 消化不適
何時停用
- 熱象（失眠、煩躁、面紅）
- 流血
- 劇烈頭痛
- 心悸或心律不齊
與藥物的交互作用
| 類別 | 藥物 | 嚴重程度 | 影響與建議 |
|---|---|---|---|
| 抗凝血劑／抗血小板藥物 | 華法林, 阿斯匹靈, 氯吡格雷 | 中度 | 可能降低抗凝血劑的效果 監測INR。謹慎使用。 |
| 糖尿病藥物 | 胰島素, 二甲雙胍, 格列吡嗪 | 中度 | 可能降低血糖，有低血糖風險 密切監測血糖 |
| 單胺氧化酶抑制劑 | 苯乙肼, 反苯環丙胺 | 嚴重 | 高血壓危象、頭痛、震顫風險 避免併用 |
| 興奮劑 | 咖啡因, 哌醋甲酯, 安非他命類 | 中度 | 興奮作用增加、緊張、失眠 避免或減少攝取興奮劑 |
| 免疫抑制劑 | 潑尼松, 環孢素 | 中度 | 可能干擾免疫抑制 在醫療監督下使用 |
與其他草藥
- 含咖啡因的藥材 興奮作用疊加
- 甘草 協同補氣，可能增加副作用
參考劑量
- 煎劑
- 每日3-9克
- 散劑
- 每日1-3克
- 萃取物
- 標準化萃取物（4%人參皂苷）200-400毫克，每日1-2次
- 酊劑
- 1-2毫升（1:5），每日2-3次
- 急性使用
- 1-2週
- 長期使用
- 3-6週，之後安排休息期
- 上限
- 連續3個月，之後停用2-4週
- 兒童
- 12歲以下兒童一般避免使用。如需使用：在監督下最多0.5-1克。
製備方式
煎劑
取3-9g以3杯水小火煎煮45-60分鐘，至剩1杯。溫飲。
最大程度萃取活性成分
散劑
取1-3g粉末以溫水服用或混入食物中。
方便且吸收快
以蜜調製
切成薄片，與蜂蜜層層疊放於罐中2週。每日食用1-2片。
補益並調和苦味
蒸製
將整根蒸30-60分鐘，切成薄片，每日食用2-3片。
溫和萃取，刺激性較低
文獻中的參考劑量；並非處方。請諮詢專業人員。
含有此藥的方劑
健康提醒。 科普與學習內容。本內容描述傳統中醫的概念，不能取代醫療專業人員的診斷與治療。針刺、藥用植物與侵入性技術應由受過訓練的專業人員施行。 安全指南.
