Wǔ Wèi Zǐ · 五味子

性味データ

ピンイン名

Wǔ Wèi Zǐ

漢字

五味子

学名

Schisandra chinensis (Turcz.) Baill.

科

Schisandraceae

使用部位

フルーツ

性

温性

味

酸（さん）, 甘（かん）

経絡

心, 腎, 肺

カテゴリー

収渋薬

毒性

無毒

妊娠

注意

産地

中国, ロシア, 韓国

伝統的な作用

• 渋味
• 腎を補う
• 生津
• 神を鎮める

伝統的な用途

• 慢性の咳と喘鳴
• 自汗と寝汗
• 遺精と精液漏
• 慢性下痢
• 口渇と口の乾燥

研究されている効果と現在の応用

• 精神的な明晰さを高める
• ストレスを軽減する
• 肝機能を改善する
• 毒素から保護する
• 持久力を高める
• 肌の健康を改善する

研究中の応用

• ストレスへの適応（アダプトゲン）
• 肝保護
• 運動パフォーマンス
• 認知機能の向上
• 肌のアンチエイジング
• 性機能障害

効果が研究されていることは、ヒトで証明されていることを意味しません。

禁忌と副作用

絶対的禁忌

• てんかん
• 頭蓋内圧亢進
• 消化性潰瘍

相対的禁忌

• GERD
• 妊娠初期

妊娠

妊娠初期は避ける。子宮を刺激するおそれがある。

授乳

安全性データは限られている。

子ども

小児の安全性データが不十分。

高齢者

一般的に安全

起こりうる副作用

• 胸やけ
• 胃の不調
• 食欲低下
• 皮疹
• 不穏

中止すべきとき

• 胸やけまたは胃痛
• てんかん
• 妊娠初期

薬との相互作用

参考用量

乾燥品

1日1.5〜9グラム

散剤

1日0.5〜1.5グラム

エキス

1日エキス500〜2000mg

チンキ

2〜4ml（1:5）を1日2〜3回

短期使用

2〜4週間

長期使用

2〜3か月

最大

6か月、その後休止期間

子ども

小児には一般に使用しない。

調製法

文献に基づく目安の用量であり、処方ではありません。専門家に相談してください。

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