Anmian (EX-HN22)

位置

耳の後方、翳風（TE17）と風池（GB20）を結ぶ線の中点。

伝統的な作用

神を安んじ、睡眠を助ける。不眠のプロトコルで主に用いられる奇穴。

伝統的な適応

• 不眠
• 浅い眠り
• 不安
• 動悸
• めまい

伝統的に記述されている適応であり、それぞれについて臨床的な有効性が証明されていることを意味するものではありません。

分類が意味すること

注意事項

軽い圧のみ。耳の後ろに外傷・感染・急性の痛みがある場合は避ける。

似た適応をもつ他の経絡のツボ

このツボと伝統的な適応をいくつか共有しています。比べることで、どちらを選ぶ理由が見えてきます。

• HT7 Shenmen (心経): 不安、不眠、動悸
• GV24 Shenting (督脈): めまい、不安、不眠
• PC6 Neiguan (心包経): 不安、不眠、動悸
• BL15 Xinshu (膀胱経): 不安、不眠、動悸
• CV14 Juque (任脈): 不安、不眠、動悸
• PC7 Daling (心包経): 不安、不眠、動悸

ツボのデータ

コード

EX-HN22

ピンイン名

Ān Mián

漢字

安眠

意味

安眠

経絡

奇穴

分類

奇穴

テーマ

睡眠, 不眠, 精神