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Exercícios · Meridianos · Lição

Meridianos: Relógio de órgão

O momento também é um sintoma. 15 atividades, cerca de 12 minutos.

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Microlição

Um sintoma com hora fixa informa de quem é

Cada canal tem duas horas de pico de atividade. Um sintoma que se repete ao mesmo tempo aponta para esse canal antes de você olhar para qualquer outro.

Acordar entre 1h e 3h
Fígado
Acordar entre 3 e 5
Pulmão
Queda entre 15 e 17
Bexiga
Escolha a resposta

Ela acorda todas as noites às duas e luta para voltar a dormir. Por onde você começa?

Microlição

Cada slot tem seu oposto

Um canal atinge o pico por duas horas e atinge o mínimo doze horas depois. Um sintoma que aparece no slot oposto também aponta para esse canal: não por excesso, mas porque é quando menos suporta.

Pico pulmonar, 3 a 5
de 15 a 17
Pico da bexiga, 15 a 17
de 3 a 5
Pico hepático, 1 a 3
de 13 a 15

Erro típico: Descartando o clock porque o sintoma não cai no slot de pico do canal suspeito.

Ordene

Encomende os horários da manhã a partir das 3.

  1. Pulmão
  2. Intestino Grosso
  3. Estômago
  4. Baço
  5. Coração
Escolha a resposta

Constipação que só melhora se a pessoa for embora logo pela manhã. Qual slot confirma isso?

Relacione

Combine cada horário da tarde com seu canal.

Escolha a resposta

Todas as tardes, entre quatro e cinco horas, eles ficam sem energia e com dores na parte inferior das costas. O que você verifica?

Classifique

Classifique cada sintoma pelo slot em que aparece.

  • Acorda e não consegue voltar a dormir
  • Tosse seca que os acorda antes do amanhecer
  • Náusea logo no café da manhã
  • Sonhos vívidos e suor antes do amanhecer
  • Ataques de asma antes do nascer do sol
  • Peso e sonolência após a refeição matinal
Escolha a resposta

Cansaço profundo que sempre aparece entre 13 e 15. O que o relógio acrescenta?

Relacione

Combine cada hábito com o slot que o favorece.

Escolha a resposta

Palpitações aparecendo logo ao meio-dia, sem esforço prévio. Qual slot é e o que ele sugere?

Construa

Tosse seca todas as noites entre três e cinco horas. Construa a leitura do tempo.

Escolha a resposta

Dor constante no joelho, a mesma a qualquer hora. Qual é a contribuição do relógio?

Escolha a resposta

Duas insônias diferentes: uma não consegue dormir, a outra acorda às três em ponto. Como você os separa?

Escolha a resposta

Alguém que trabalha à noite há anos. O que o relógio prevê?

Conteúdo de estudo. Os exercícios descrevem conceitos da medicina tradicional chinesa; não são aconselhamento médico.