練習 · 經絡 · 課程
經絡: 子午流注
時機也是一個症狀。 15 個活動,約 12 分鐘。

固定時間的症狀告訴你是誰的
每個經絡都有兩個小時的高峰活動。在您查看其他內容之前,同時重複出現的症狀會指向該經絡。
- 1點到3點之間醒來
- 肝
- 3點到5點之間醒來
- 肺
- 下滑15至17
- 膀胱
她每天晚上兩點醒來,然後很難再入睡。你從哪裡開始?
每個槽位都有其相反的槽位
經絡在兩小時內達到峰值,並在十二小時後達到最低點。相反槽中出現的症狀也指向該通道:不是透過過量,而是因為那是它支持最少的時候。
- 肺峰,3至5
- 槽15至17
- 膀胱峰,15至17
- 槽3至5
- 肝臟峰值,1至3
- 槽13至15
常見錯誤: 關閉時鐘,因為症狀未落在可疑通道的峰值時隙中。
訂購3點開始的上午時段。
- 肺
- 大腸
- 胃
- 脾
- 心
只有早上第一件事就是便秘,便秘才會緩解。哪個插槽支援這一點?
將每個下午時段與其經絡進行配對。
每天下午四點到五點之間,他們會精疲力盡,腰部疼痛。你檢查什麼?
依每個症狀出現的位置進行排序。
- 醒來後無法再入睡
- 乾咳在黎明前將他們吵醒
- 早餐時噁心
- 黎明前的鮮明夢境與大汗淋漓
- 日出前氣喘發作
- 早餐後感到沉重和睏倦
深度疲勞總是出現在13點到15點之間。時鐘增加了什麼?
將每個習慣與最適合它的位置相匹配。
中午時分出現心悸,之前沒有用力。它是哪個插槽以及它有何建議?
每天晚上三點到五點乾咳。建立計時的讀數。
膝蓋持續疼痛,任何時候都一樣。時鐘有什麼貢獻?
兩種不同的失眠:一種無法入睡,另一種在三點準時醒來。你如何將它們分開?
一個多年來一直在夜間工作的人。時鐘預示什麼?

關卡完成!
你把這個循環閉合了。走得不錯。
喜歡嗎? 在 App 裡你可以保存進度、複習忘記的內容,並解鎖全部 723 道練習。
學習內容。 這些練習描述傳統中醫的概念;並非醫療建議。