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Exercícios · Yin e Yang · Lição

Yin e Yang: As quatro leis

Cada um explica uma imagem diferente. 6 atividades, cerca de 13 minutos.

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Microlição

Eles se opõem e é assim que freiam

Yin esfria o que yang aquece e yang move o que yin assenta. Enquanto o freio funciona não há sintoma; a imagem aparece quando um para de frear o outro.

Yin freia yang
o calor não foge
Yang freia o yin
fluidos não estagnam
O freio falha
aparece calor ou aparece frio

Erro típico: Interpretando oposição como inimizade. É um controle mútuo: sem a contraparte, cada pólo transborda.

Microlição

Eles dependem: cada um é a raiz do outro

Yang é a atividade de uma substância, e essa substância é yin. Sem nada para queimar não há fogo; sem fogo para movê-la, a matéria fica parada. É por isso que deficiências prolongadas acabam arrastando o outro pólo para baixo.

Yin é a base
dá ao yang algo em que se agarrar
Yang é a unidade
faz com que o yin seja produzido e circule
Uma deficiência muito longa
termina como uma deficiência de ambos

Erro típico: Tonificando apenas o poste que faltava durante meses sem verificar se o outro começou a cair com ele.

Microlição

Eles consomem: se um sobe, o outro cai

Existem quatro movimentos possíveis e vale a pena nomeá-los, porque dois produzem calor e dois produzem frio, mas são tratados de maneiras exatamente opostas.

Yang sobe
excesso de calor
Yin cai
deficiência de calor
Yin sobe
excesso de frio
Yang cai
deficiência de frio

Erro típico: Ver o calor e drená-lo sem perguntar se o calor vem de muito fogo ou de pouca água.

Microlição

Eles se transformam: o sinal das inversões extremas

Quando um pólo atinge seu limite, ele se transforma em seu oposto, e a curva é abrupta. É o que explica uma febre muito alta que termina em mãos e pés frios, ou uma dor aguda que termina em exaustão súbita.

Febre muito alta, depois resfriado
extremo yang queima e vira
Agitação seguida de colapso
o mesmo turno na esfera mental
Condição para a virada
precisa do extremo; muito não é suficiente

Erro típico: Confundir transformação com melhoria. A virada costuma ser o momento mais delicado de todo o quadro.

Classifique

Qual lei explica melhor cada cena?

  • Água fria acalma a queimação no estômago
  • Depois de anos de exaustão, eles não toleram frio nem esforço
  • Quanto mais noites sem dormir se acumulam, mais vermelhos ficam os olhos
  • Um ataque de ansiedade muito intenso termina em um sono profundo e incontrolável
  • Após gastroenterite com vômito, eles ficam secos e quentes
  • Agasalhar-se bem faz com que as cólicas desapareçam
Escolha a resposta

Alguém tomou ervas muito frias por dois anos para um calor persistente e agora está com diarréia, frio no abdômen e ainda tem calor no rosto. O que aconteceu?

Conteúdo de estudo. Os exercícios descrevem conceitos da medicina tradicional chinesa; não são aconselhamento médico.