Yin e Yang: Os quatro desequilíbrios
Dois calores e dois resfriados que não são tratados da mesma forma. 6 atividades, cerca de 14 minutos.
Excesso de yang: muito fogo
Chega rápido, forte e barulhento. O corpo tem recursos de sobra, por isso o quadro é dramático. A estratégia é remover e não adicionar.
- Febre alta, rosto todo vermelho
- aquecer com força
- Sede por grandes quantidades de água fria
- calor queima através dos fluidos
- Pulso rápido e completo
- há energia de sobra
- Saburra amarelo espesso
- calor com matéria para drenar
Erro típico: Tonificar «porque o paciente parece muito doente». Adicionar aqui torna tudo pior.
Deficiência de Yin: água insuficiente
O fogo é o fogo normal, mas fica evidente porque não há mais água cobrindo-o. É um calor pequeno, com hora do dia, nas cinco superfícies. A estratégia é somar.
- Calor nas palmas das mãos, plantas dos pés e peito
- aquece superfícies onde o yin é mais fino
- Suores noturnos
- à noite, yin não consegue conter
- Rubor apenas nas maçãs do rosto
- um pequeno calor flutuante
- Língua vermelha e descascada
- não sobrou nenhum fluido para fazer um saburra
Erro típico: Drenando esse calor com ervas bem frias: gasta mais o yin e o calor retorna mais forte.
Deficiência de Yang: fogo insuficiente
Nenhum frio entrou: o calor não está mais sendo produzido. É por isso que a imagem fica lenta, silenciosa e melhora com qualquer coisa que traga calor de fora.
- Frio que ameniza quando embrulhado
- a produção é curta, o frio não é excessivo
- Fadiga piora com esforço
- não há reserva
- Urina clara e abundante
- nada está concentrando
- Pulso profundo e sem força
- pouca energia em circulação
Erro típico: Confundir com excesso de frio e simplesmente expelir frio. Aqui o trabalho é acender o fogo.
Excesso de yin: muito frio ou umidade
Algo se acumulou - frio que entrou, umidade que não drena - e ocupa espaço. O corpo ainda tem força, então a dor é intensa e recusa pressão.
- Dor fixa, pior sob pressão
- algo está atrapalhando
- Uma sensação de peso
- umidade acumulada
- Saburra branco espesso
- frio ou úmido com matéria
- Pulso profundo, mas forte
- excesso, não deficiência
Erro típico: Tonificar um abdômen que dói sob pressão. Primeiro limpe o que está no caminho.
Coloque cada descoberta sob o desequilíbrio para o qual ela aponta.
- Sede forte por água muito fria
- Suando durante o sono, seco ao acordar
- Fezes moles com comida não digerida
- Dor abdominal que recusa massagem
- Boca seca apenas antes do amanhecer
- Mãos e pés sempre frios, sem dor
- Constipação com fezes secas e hálito forte
- Pernas pesadas com inchaço
Rubor antes do amanhecer, suores noturnos e língua vermelha descascada. Construa o nome da imagem.
Nível concluído!
O que se compreende não se esquece como o que se memoriza.
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Conteúdo de estudo. Os exercícios descrevem conceitos da medicina tradicional chinesa; não são aconselhamento médico.
