練習 · 陰陽 · 課程
陰陽: 四種不平衡
兩次熱和兩次感冒的治療方式不同。 6 個活動,約 14 分鐘。
陽盛:火太多
它來得快、狠、響亮。身體有多餘的資源,這就是為什麼畫面如此引人注目。策略是刪除,而不是新增。
- 高燒,整個臉都紅了
- 用力加熱
- 口渴需要大量冷水
- 熱量透過液體燃燒
- 快速、全脈
- 還有餘力
- 厚厚的黃色舌苔
- 加熱並排出物質
常見錯誤: 滋補「因為病人看起來病得很厲害」。添加到這裡會使情況變得更糟。
陰虛:水不夠
火災是常見的火災,但它之所以顯示出來是因為不再有水覆蓋它。這是一個小熱,一天中的一個時間,在五個表面。策略是添加。
- 手掌、腳底和胸部發熱
- 陰最薄的熱表面
- 盜汗
- 夜間陰未能包含
- 僅在顴骨上沖洗
- 一小股漂浮的熱氣
- 舌頭發紅、脫皮
- 沒有剩餘液體來形成舌苔
常見錯誤: 用極寒的草藥排出熱量:進一步消耗陰氣,熱量回流更強。
陽虛:火不夠
沒有寒冷進來:不再產生溫暖。這就是為什麼畫面緩慢、安靜,並且隨著任何從外部帶來熱量而改善的原因。
- 包裝後冷會緩解
- 產量短,冷不過剩
- 勞累時更容易疲勞
- 沒有保留
- 清澈、充足的尿液
- 沒有什麼能集中它
- 深沉、無力的脈搏
- 循環能量很少
常見錯誤: 誤以為是寒邪,單純以祛寒為主。這裡的工作就是生火。
陰實:寒濕過多
東西堆積起來了——寒冷進入,潮濕無法排出——並且佔據了空間。身體還有力氣,所以疼痛劇烈,拒絕壓力。
- 固定疼痛,壓力更大
- 有東西擋住了
- 沉重感
- 濕氣積聚
- 厚厚的白色舌苔
- 寒冷或潮濕,有物質
- 深沉而有力的脈搏
- 過量,而非不足
常見錯誤: 增強因壓力而疼痛的腹部。首先明確什麼是障礙。
將每個發現置於其指向的不平衡之下。
- 強烈渴求極冷的水
- 睡覺時出汗,醒來時乾燥
- 稀便且有未消化的食物
- 拒絕按摩的腹部疼痛
- 僅在黎明前口乾
- 手腳總是冰冷,不痛
- 便秘、大便乾燥、呼吸困難
- 腿部沉重且腫脹
天亮前臉紅、盜汗、舌頭發紅、脫皮。建立圖片的名稱。

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