Lí · Poire asiatique
Lí (梨, Poire asiatique) est une plante de nature frais et de saveur doux, de la catégorie « Nutritifs du Yin ». La tradition l'utilise pour humecter les poumons, Clarifier la chaleur, Générer les liquides.
Fiche énergétique
- Nom pinyin
- Lí
- Caractères
- 梨
- Nom botanique
- Pyrus pyrifolia (Burm.f.) Nakai
- Famille
- Rosaceae
- Partie utilisée
- Fruits
- Nature
- Frais
- Saveur
- Doux
- Méridiens
- Poumon, Estomac
- Catégorie
- Nutritifs du Yin
- Toxicité
- Non toxique
- Grossesse
- Aucune contre-indication décrite (consultez toujours)
- Origine
- Chine, Japon, Corée
Actions selon la tradition
- Humecter les poumons
- Clarifier la chaleur
- Générer les liquides
- Transformer les glaires
Usages traditionnels
- Sécheresse du Poumon avec toux sèche
- Soif et gorge sèche
- Constipation
- Toxicité de l'alcool
- Sécheresse automnale
Effets étudiés et applications actuelles
- Soulage la toux sèche
- Apaise la gorge
- Hydrate le corps
- Élimine les mucosités
- Baisse la fièvre
- Aide digestive
Applications à l'étude
- Toux chronique
- RGO et brûlures d'estomac
- Constipation
- Remède contre la gueule de bois
- Déshydratation
- Mal de gorge
Qu'un effet soit étudié ne signifie pas qu'il soit démontré chez l'humain.
Contre-indications et effets indésirables
Contre-indications absolues
- Aucune (aliment)
Contre-indications relatives
- Vide de la Rate avec Froid et diarrhée (quantités excessives)
- Grossesse
- Aliment sûr. Très couramment consommé pendant la grossesse.
- Allaitement
- Sûr à consommer pendant l'allaitement.
- Enfants
- Sûr et couramment donné aux enfants.
- Personnes âgées
- Sûr et bénéfique
Effets indésirables possibles
- Diarrhée (quantités excessives chez les constitutions froides)
- Ballonnements (quantités excessives)
Quand arrêter
- La diarrhée chronique s'aggrave
- Inconfort digestif
Interactions médicamenteuses
| Groupe | Médicaments | Gravité | Effet et recommandation |
|---|---|---|---|
| Antihypertenseurs | Énalapril, Losartan | Légère | La poire a un effet rafraîchissant et légèrement diurétique ; peut s'ajouter à l'effet hypotenseur Surveiller la tension artérielle en cas de consommation en grandes quantités. |
| Diurétiques | Furosémide, Hydrochlorothiazide | Légère | Effet paradoxal diurétique et générateur de liquides ; peut modifier l'équilibre hydrique Surveiller l'hydratation. |
Dose de référence
- Frais
- 1-2 poires par jour, consommées entières ou en jus
- Décoction
- 15-30 grammes séchés par jour
- Pâte
- Selon la préparation (Qiu Li Gao)
- Usage aigu
- 3-7 jours
- Usage chronique
- 1-2 semaines
- Maximum
- Usage saisonnier
- Enfants
- Sûr, doux pour la sécheresse du Poumon.
Modes de préparation
Manger 1-2 poires asiatiques par jour. Ou les presser et boire le jus.
Yin du Poumon, toux sèche, soif
Faire mijoter 15-30 g de poire séchée pendant 20-30 min.
Préparation traditionnelle
Doses indicatives issues de la littérature ; ce ne sont pas des prescriptions. Consultez un professionnel.
Avertissement sanitaire. Contenu de vulgarisation et d'étude. Il décrit des concepts de la médecine traditionnelle chinoise et ne remplace pas le diagnostic ni le traitement d'un professionnel de santé. La puncture, les plantes médicinales et les techniques invasives doivent être appliquées par des professionnels formés. Guide de sécurité.
