Apprenez la médecine chinoise en jouant
363 points d'acupuncture, 86 plantes, 723 exercices et 20 cas pratiques, avec douze guides qui vous expliquent chaque étape. Tradition et science, bien séparées.
Votre premier exercice
C'est ainsi qu'on apprend sur Medicina China Hoy : une question à la fois et, si vous vous trompez, l'explication du pourquoi. 723 activités en 14 unités.
Quelqu'un a des bouffées de chaleur seulement avant l'aube. Que suggère le timing ?
Triez chaque trait selon le pôle auquel il appartient.
- Peau chaude au toucher
- Discours lent et clairsemé
- Agité, ne peut pas rester assis
- Préfère s'allonger
- Urine abondante et claire
- Urine rare et foncée
Une carence de yin de longue date finit par produire également du froid et de l'épuisement. Quelle relation l’explique ?
Très bien !
Ce n'était qu'un aperçu. 723 autres activités vous attendent.
Par où voulez-vous commencer ?
Chaque module a son guide. Découvrir toute l'équipe →
Lin · 723 activitésExercicesApprenez en jouant, avec l'explication de chaque erreur.
Bái · 20 patientsCas pratiquesMenez la consultation et décidez du traitement.
Lán · 86 plantesHerboristeriePlantes, doses, interactions et formules.
Bao · 30 recettesDiététique chinoiseAliments, principes et recettes.
Qí · 5 pratiquesQigongRoutines pas à pas avec respiration.
Sū · 4 coursThérapies externesVentouses, moxa, gua sha et tuina.
Ān · 5 cartesMicrosystèmesOreille, main, cuir chevelu…
Táo · 6 piliersLongévitéDes habitudes pour vivre plus longtemps et mieux.
Xuán · 8 classiquesÉtude avancéeClassiques, histoire, théorie et méthodes.
Hóng · 9 typesConstitutionsDécouvrez votre type et comment prendre soin de vous.
Maestro Yún · GuideSécuritéQuand oui, quand non et quand consulter le médecin.
Aujourd'hui, c'est vous qui consultez
Interrogez, regardez la langue, prenez le pouls, repérez les signaux d'alarme et choisissez le traitement. Voir les 20 patients →
Insomnie et palpitations« J'ai du mal à dormir et parfois mon cœur s'emballe. »Femme de 45 ans, pas de médicaments réguliers.
Ballonnements qui s'effondrent avec le travail« Je ballonne presque tous les jours et je n'ai plus d'énergie depuis un an. »Homme de 52 ans. Prend un anticoagulant.
Mucus qui ne disparaît pas« J'ai toujours quelque chose dans la gorge et je me sens lourde toute la journée. »Femme de 34 ans, aucun médicament régulier.Tout cela, et plus encore, sur votre mobile
- Atlas 3D des points et des méridiens
- Répétition espacée : l'application vous rappelle ce que vous allez oublier
- Examen transversal et certificat d'étude
- Cas pratiques avec voix
- Carnet, favoris et fonctionnement hors connexion
Guides essentiels
Qu'est-ce que la médecine chinoise ? Une introduction claire et rigoureuse
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) est un système de santé vieux de plus de deux mille ans qui conçoit le corps comme un ensemble de fonctions interdépendantes, en équilibre avec son environnement. Elle utilise des notions comme le Qi, le Yin et le Yang et les cinq éléments, et a recours à des thérapies comme l'acupuncture, la phytothérapie, la moxibustion, le massage tuina, la diététique et des exercices comme le qigong.
Fondements阴阳Yin et Yang
Le Yin et le Yang sont, dans la philosophie et la médecine chinoises, deux aspects opposés et complémentaires présents dans tous les phénomènes : le Yin représente ce qui est froid, immobile et nourricier, et le Yang ce qui est chaud, actif et fonctionnel. La médecine traditionnelle chinoise conçoit la santé comme leur équilibre dynamique et la maladie comme leur déséquilibre.
Fondements五行Les cinq éléments
Les cinq éléments ou cinq phases (wu xing) sont le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l'Eau, cinq catégories par lesquelles la médecine traditionnelle chinoise relie organes, émotions, saisons, couleurs et saveurs. Ils sont liés entre eux par un cycle d'engendrement (sheng), dans lequel chaque élément nourrit le suivant, et un cycle de contrôle (ke), dans lequel chaque élément en freine un autre.
Thérapies针灸Acupuncture
L'acupuncture est une technique de la médecine traditionnelle chinoise qui consiste à insérer des aiguilles très fines en des points précis du corps. Traditionnellement, elle s'explique comme une façon de réguler la circulation du Qi dans les méridiens ; la recherche actuelle suggère des bénéfices modestes, surtout dans certains types de douleur chronique et dans les nausées.
Diagnostic舌诊Diagnostic par la langue en médecine chinoise
Le diagnostic par la langue (she zhen) est une technique d'observation de la médecine traditionnelle chinoise qui interprète la couleur, la forme, l'humidité et l'enduit de la langue comme le reflet de l'état du Qi, du Sang et des organes. Il fait partie des quatre méthodes diagnostiques et s'utilise avec le pouls et l'interrogatoire, non de façon isolée.
Thérapies食疗Diététique chinoise
La diététique chinoise est la branche de la médecine traditionnelle chinoise qui utilise les aliments pour préserver la santé et l'équilibre. Elle classe chaque aliment selon sa nature, de froide à chaude, et selon sa saveur, et recommande de les adapter à la personne et à la saison ; ces catégories sont traditionnelles et n'ont pas été validées scientifiquement.
Concept traditionnel, pas un outil diagnostique. Utilise l'heure de votre appareil.
L'horloge des organes, en temps réel
Selon la tradition, le Qi parcourt les douze organes par tranches de deux heures. Regardez lequel est actif maintenant et ce qui lui est associé.
Tradition et preuves, séparément. Sur chaque page, nous distinguons le concept traditionnel de ce que la recherche a démontré, et nous signalons les risques et les interactions. L'information est fournie à titre de vulgarisation et ne remplace pas la consultation d'un professionnel de santé. Comment nous évaluons les preuves.
