Techniques d'acupression
12 routines d'automassage sur des points d'acupuncture, expliquées pas à pas avec leur fondement traditionnel et leurs contre-indications.
Acupression · 3 minAcupression pour l'immunité
Renforcez votre système immunitaire par la stimulation de points Qi stratégiques
Acupression · 5 minSoulagement de la fatigue oculaire
Libérez la vision et réduisez la fatigue numérique par une thérapie de relâchement
Acupression · 5 minSoulagement du stress et de l'anxiété
Calmez l'esprit et équilibrez le Shen avec les points Cœur et Péricarde
Acupression · 5 minSoulagement des céphalées
Libérez les céphalées de tension et par vent avec des points clés
Acupression · 7 minRoutine de sommeil profond
Protocole pour insomnie et sommeil léger avec des points calmant le Shen
Acupression · 6 minConfort digestif
Harmonisez Estomac et Rate avec ST36, SP6 et CV12
Acupression · 6 minProtocole de soulagement de la douleur
LI4, LV3 et GB34 pour libérer la stagnation et faire circuler Qi et sang
Acupression · 5 minRéapprovisionnement énergétique
ST36, CV6 et KI3 pour tonifier le Qi et le Yuan Qi
Acupression · 6 minProtocole Cervical et Épaules
Soulage les tensions du cou et des épaules avec les points de la Vésicule Biliaire et de la Vessie
Acupression · 7 minProtocole Lombalgie
V23, V40 et VG4 pour les douleurs lombaires aiguës et chroniques
Acupression · 8 minSanté Féminine
Rate 6, Rate 10, VC4 et F3 pour réguler la menstruation et l'équilibre hormonal
Acupression · 5 minSanté Respiratoire
P7, P9, VC17 et VG14 pour la toux, l'asthme et le renforcement du Poumon
