中医食養生 · 食べ物、状況、バランス
食養生の基礎
伝統は、食べ物の性質、人、季節、準備、量の関係をどのように研究しているか。
リレーショナル読み取り値
食品は、絶対的に良いか悪いかに分類されるわけではありません。それは食事、気候、そして人の中で解釈されます。
- 厳格なリストや普遍的な禁止事項は避けてください。
- 日常の食べ物、食品医薬品、医薬品を区別します。
伝統的なエネルギー学
熱の性質、風味、方向、および親和性は歴史的な観察カテゴリーであり、測定された温度や栄養素の値ではありません。
- 常に伝統的な言語と現在の栄養を比較してください。
- 1つのプロパティから治療法を推測しないでください。
適切な栄養を第一に
多様性、適切なエネルギー、タンパク質、繊維、水分補給、食品の安全性は依然として基本です。
- 制限には明確な理由が必要です。
- 妊娠、小児、病気には個別の指導が必要です。
健康に関するご注意。 学習・啓発のためのコンテンツです。伝統中医学の概念を説明するものであり、医療専門家による診断や治療に代わるものではありません。鍼、薬用植物、侵襲的な技法は、訓練を受けた専門家が行う必要があります。 安全ガイド.
