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練習問題 · 気功 · 総合復習

気功: 総合復習

四つの套路と、その基準。 5のアクティビティ、約8分。

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組み合わせる

各ルーチンとその定義

分類する

資料に書かれている何か、それともそれに加えて何かが追加されたものですか?

  • 研究ではバランス、調整、穏やかな身体活動を評価します
  • 各ブロケードは特定の臓器を扱います
  • 動物の対応は系統によって異なります
  • 6つの音の正しい発音は1つだけです
  • イー・ジン・ジンの達磨への帰属には議論がある
  • 着席ルーチンは歴史的な系譜を再構築します
答えを選ぶ

今週の2番目のセッション。「弓を引く」では前膝が内側に流れてしまいますが、痛くないそうです。職業はなんですか？

組み立てる

3つの規制の順序を構築する

並べ替える

立っていても座っていても、完全なセッションを順番に並べます

  1. 姿勢に到着
  2. 息を整えましょう
  3. 無理のない範囲でフォームに取り組んでください
  4. 5つの信号のいずれかが表示されたら停止します
  5. 練習を終了します

学習用コンテンツです。 練習問題は伝統中医学の概念を説明するものであり、医学的なアドバイスではありません。