Recuperação Energética
ST36, CV6 e KI3 para tonificar Qi e Yuan Qi
Protocolo Energético ST36 + CV6 + KI3
Zusanli (ST-36) tonifica Qi pós-natal, Qihai (CV-6) fortalece Qi e Yang, Taixi (KI-3) nutre Yin e Yuan Qi. Para fadiga e fraqueza.
Benefícios atribuídos
- Aumenta energia e vitalidade
- Tonifica Qi do Baço e Estômago
- Fortalece Yang e Yuan Qi
- Reduz fadiga crônica
- Melhora resistência física
Energia na MTC
O Qi pós-natal vem dos alimentos (Baço). O Yuan Qi está no Rim. Esta combinação tonifica ambos para fadiga por deficiência.
Tonifica Qi pós-natal. Ponto mais importante para energia.
'Mar do Qi'. Fortalece Qi e Yang.
Ponto Yuan do Rim. Nutre Yin e Yuan Qi.
Passo a passo
Zusanli (ST-36) Bilateral
ST-36 é o ponto número um para tonificar energia.
- Duração
- 2 minutos
- Tonificar sempre no sentido horário
- Rotina matinal ideal
Qihai (CV-6) - Mar do Qi
CV-6 no baixo ventre. Tonifica Qi e Yang.
- Duração
- 1,5 minutos
- Melhor com estômago vazio
Taixi (KI-3) Bilateral
KI-3 nutre o Rim e o Yuan Qi.
- Duração
- 1,5 minutos
- Para fadiga crônica
- Combinar com ST-36
Após a Recuperação
- Beba água em temperatura ambiente
- Caminhe suavemente
- Evite alimentos frios
Contraindicações
- Evitar CV-6 na gravidez
- Precaução em calor interno
Aviso de saúde. Conteúdo de divulgação e estudo. Descreve conceitos da medicina tradicional chinesa e não substitui o diagnóstico nem o tratamento de um profissional de saúde. A punção, as plantas medicinais e as técnicas invasivas devem ser aplicadas por profissionais capacitados. Guia de segurança.
