Recuperación Energética
ST36, CV6 y KI3 para tonificar Qi y Yuan Qi
Protocolo Energético ST36 + CV6 + KI3
Zusanli (ST-36) tonifica Qi post-natal, Qihai (CV-6) fortalece Qi y Yang, Taixi (KI-3) nutre Yin y Yuan Qi. Para fatiga y debilidad.
Beneficios que se le atribuyen
- Aumenta energía y vitalidad
- Tonifica Qi del Bazo y Estómago
- Fortalece Yang y Yuan Qi
- Reduce fatiga crónica
- Mejora resistencia física
Energía en MTC
El Qi post-natal viene de alimentos (Bazo). El Yuan Qi está en el Riñón. Esta combinación tonifica ambos para fatiga por deficiencia.
Tonifica Qi post-natal. Punto más importante para energía.
'Mar del Qi'. Fortalece Qi y Yang.
Punto Yuan del Riñón. Nutre Yin y Yuan Qi.
Paso a paso
Zusanli (ST-36) Bilateral
ST-36 es el punto número uno para tonificar energía.
- Duración
- 2 minutos
- Tonificar siempre horario
- Rutina matutina ideal
Qihai (CV-6) - Mar del Qi
CV-6 en el bajo abdomen. Tonifica Qi y Yang.
- Duración
- 1.5 minutos
- Mejor con estómago no lleno
Taixi (KI-3) Bilateral
KI-3 nutre el Riñón y el Yuan Qi.
- Duración
- 1.5 minutos
- Para fatiga crónica
- Combinar con ST-36
Después de la Recuperación
- Beber agua temperatura ambiente
- Caminar suavemente
- Evitar alimentos fríos
Contraindicaciones
- CV-6 evitar en embarazo
- Precaución en calor interno
Aviso sanitario. Contenido divulgativo y de estudio. Describe conceptos de la medicina tradicional china y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. La punción, las plantas medicinales y las técnicas invasivas deben aplicarlas profesionales formados. Guía de seguridad.
