Meridianos: A cadeia
Doze canais, um circuito. 15 atividades, cerca de 13 minutos.

A cadeia tem uma lógica, não é uma lista
Os canais passam nas mãos e nos pés, alternando yin e yang. Se você sabe onde termina um, você sabe onde começa o próximo sem memorizar a ordem.
- Canal Yin do braço
- termina na mão
- Canal yang do braço
- sobe de cara
- Canal Yang da perna
- desce até o pé
Erro típico: Recitar todos os doze sem saber o porquê dessa ordem.
Solicite a transferência a partir de Lung.
- Pulmão
- Intestino Grosso
- Estômago
- Baço
- Coração
Um canal não é um nervo ou uma veia
Um canal é definido pelo que ele conecta e pelo que faz, não por um tecido que você pode dissecar. Possui um trajeto superficial, um ramo interno que atinge seu órgão e um intervalo de tempo. Esses três são os que são usados na clínica.
- Caminho externo
- onde você agulha e onde dói
- Ramo interna
- links para seu órgão e seu par
- Horário
- quando está no auge
Erro típico: Procure o equivalente anatômico exato antes de usar o mapa. O mapa funciona através do que se relaciona.
Onde um canal yin do braço passa para o próximo canal yang?
Classifique cada canal por sua polaridade.
- Pulmão
- Intestino Grosso
- Rim
- Bexiga
- Fígado
- Vesícula biliar
Solicite a entrega a partir do Coração.
- Coração
- Intestino Delgado
- Bexiga
- Rim
- Pericárdio
Para que lado funciona um canal yin da perna?
Combine cada canal com o dígito onde ele termina ou começa.
Qual a utilidade de saber que Pulmão e Intestino Grosso são um par interior-exterior?
Combine cada canal com seu par interior-exterior.
Classifique cada canal por membro e polaridade.
- Pericárdio
- San Jiao
- Estômago
- Baço
- Pulmão
- Vesícula biliar
Descreva o canal que vai do peito até o polegar ao longo da parte interna.
Se o circuito de doze é contínuo, o que significa um bloqueio em um único canal?
Por que vale a pena conhecer a ordem da cadeia e não apenas os doze nomes?
Quanto tempo o qi leva para percorrer o circuito completo dos doze canais?

Nível concluído!
Troço coberto. O seguinte parecerá mais curto.
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Conteúdo de estudo. Os exercícios descrevem conceitos da medicina tradicional chinesa; não são aconselhamento médico.