Ròu Guì · Casca de Canela
Ròu Guì (肉桂, Casca de Canela) é uma planta de natureza quente e sabor picante, doce, da categoria «Aquecedores do interior». A tradição a usa para fortalecer o Yang e dispersar o Frio, Aquecer canais e desbloquear vasos, Devolver o Yang à sua origem.
Ficha energética
- Nome pinyin
- Ròu Guì
- Caracteres
- 肉桂
- Nome botânico
- Cinnamomum cassia (L.) J.Presl
- Família
- Lauraceae
- Parte usada
- Casca
- Natureza
- Quente
- Sabor
- Picante, Doce
- Meridianos
- Coração, Rim, Fígado, Baço
- Categoria
- Aquecedores do interior
- Toxicidade
- Levemente tóxica
- Gravidez
- Evitar
- Origem
- China, Vietname
Ações segundo a tradição
- Fortalecer o Yang e dispersar o Frio
- Aquecer canais e desbloquear vasos
- Devolver o Yang à sua origem
- Conduzir o fogo à sua origem
Usos tradicionais
- Deficiência de Yang do Rim com membros frios
- Impotência e libido baixa
- Micção clara e frequente
- Frio por deficiência causando dor abdominal
- Síndrome de obstrução dolorosa por Frio
Efeitos estudados e aplicações atuais
- Aquece corpo e extremidades
- Melhora o metabolismo
- Regula a glucose
- Aumenta a circulação
- Alivia dor por frio
- Apoia função renal
Aplicações em pesquisa
- Controle do diabetes tipo 2
- Síndrome metabólica
- Extremidades frias e má circulação
- Condições de dor crônica
- Pouca energia e vitalidade
- Cólicas menstruais
O fato de um efeito ser pesquisado não significa que esteja comprovado em humanos.
Contraindicações e efeitos adversos
Contraindicações absolutas
- Gravidez (pode estimular útero)
- Hemorragia menstrual abundante
- Deficiência de Yin com sinais de calor
Contraindicações relativas
- Doença hepática (doses altas)
- Perturbações de coagulação
- Gravidez
- Evitar doses terapêuticas. Pequenas quantidades culinárias provavelmente seguras.
- Lactação
- Quantidades culinárias seguras. Evitar doses terapêuticas.
- Crianças
- Usar apenas em pequenas quantidades.
- Idosos
- Usar com precaução
Possíveis efeitos adversos
- Toxicidade hepática (doses altas, sobretudo cássia)
- Feridas bucais
- Reações alérgicas
- Glucose baixa
Quando suspender
- Gravidez
- Sinais de problemas hepáticos
- Irritação bucal
- Sinais de calor excessivo
Interações com medicamentos
| Grupo | Fármacos | Gravidade | Efeito e recomendação |
|---|---|---|---|
| Medicamentos para diabetes | Insulina, Sulfonilureias, Metformina | Moderada | Pode reduzir o açúcar no sangue, risco de hipoglicemia Monitorar a glicemia. Pode ser necessário ajustar a medicação |
| Medicamentos hepatotóxicos | Paracetamol, Estatinas | Moderada | Doses altas podem aumentar a sobrecarga do fígado Evitar doses altas de canela-cássia |
Dose de referência
- Pó
- 1-4 gramas por dia (Ceilão), 0,5-2 gramas (Cássia)
- Decocção
- 2-5 gramas
- Extrato
- 100-200 mg de extrato por dia
- Uso culinário
- Até 1 colher de chá por dia
- Uso agudo
- 1-2 semanas
- Uso crônico
- Até 3 meses
- Máximo
- Ceilão: seguro a longo prazo. Cássia: limitar a 3 meses devido ao teor de cumarina
- Crianças
- Quantidades culinárias seguras. Evitar doses terapêuticas.
Formas de preparo
Ferver em fogo baixo 1-2g de canela em pau em água por 10-15 min.
Aquecedor, suporte digestivo
Adicionar 0,5-2 g de pó a alimentos, smoothies ou leite morno.
Regulação da glicemia, praticidade
Ferver em fogo baixo 2-5g em fórmulas por 30 min.
Fórmulas tradicionais da MTC
Doses orientativas da literatura; não são uma prescrição. Consulte um profissional.
Fórmulas em que aparece
Aviso de saúde. Conteúdo de divulgação e estudo. Descreve conceitos da medicina tradicional chinesa e não substitui o diagnóstico nem o tratamento de um profissional de saúde. A punção, as plantas medicinais e as técnicas invasivas devem ser aplicadas por profissionais capacitados. Guia de segurança.
