Hé Shǒu Wū · Racine de fo-ti
Hé Shǒu Wū (何首乌, Racine de fo-ti) est une plante de nature tiède et de saveur amer, doux, astringent, de la catégorie « Tonifiants du sang ». La tradition l'utilise pour tonifier foie et rein, Nourrir sang et essence, Noircir les cheveux.
Fiche énergétique
- Nom pinyin
- Hé Shǒu Wū
- Caractères
- 何首乌
- Nom botanique
- Polygonum multiflorum Thunb.
- Famille
- Polygonaceae
- Partie utilisée
- Racine (transformée)
- Nature
- Tiède
- Saveur
- Amer, Doux, Astringent
- Méridiens
- Rein, Foie
- Catégorie
- Tonifiants du sang
- Toxicité
- Légèrement toxique
- Grossesse
- À éviter
- Origine
- Chine
Actions selon la tradition
- Tonifier foie et rein
- Nourrir sang et essence
- Noircir les cheveux
- Fortifier tendons et os
Usages traditionnels
- Vide de Yin du Foie et du Rein
- Blanchiment prématuré des cheveux et chute de cheveux
- Lombes et genoux faibles
- Émission séminale et émission nocturne
- Étourdissements et acouphènes
Effets étudiés et applications actuelles
- Prévient le vieillissement prématuré
- Restaure la couleur des cheveux
- Fortifie les os
- Améliore la fertilité
- Réduit le cholestérol
- Neuroprotecteur
Applications à l'étude
- Chute des cheveux et grisonnement prématuré
- Ostéoporose
- Cholestérol élevé
- Infertilité
- Maladies neurodégénératives
- Anti-âge
Qu'un effet soit étudié ne signifie pas qu'il soit démontré chez l'humain.
Contre-indications et effets indésirables
Contre-indications absolues
- Maladie hépatique
- Diarrhée
Contre-indications relatives
- Schémas glaires-humidité
- Grossesse
- Peut affecter le fœtus. Éviter en grossesse.
- Allaitement
- Peut affecter le nourrisson. Éviter pendant l'allaitement.
- Enfants
- Déconseillé chez l'enfant.
- Personnes âgées
- Surveiller la fonction hépatique
Effets indésirables possibles
- Toxicité hépatique (rare mais grave)
- Diarrhée
- Douleur abdominale
- Nausées
- Vomissements
Quand arrêter
- Tout signe de trouble hépatique
- Diarrhée
- Jaunisse
- Douleur abdominale
Interactions médicamenteuses
| Groupe | Médicaments | Gravité | Effet et recommandation |
|---|---|---|---|
| Médicaments hépatotoxiques | Paracétamol, Statines, Méthotrexate | Grave | Risque d'hépatotoxicité additif - He Shou Wu a un potentiel hépatotoxique connu Éviter l'association. Surveiller les enzymes hépatiques en cas d'utilisation, quelle qu'elle soit. |
| Anticoagulants | Warfarine | Légère | Peut avoir un léger effet antiplaquettaire Surveiller l'INR |
Avec d'autres plantes
- nu_zhen_zi Association Er Zhi Wan pour le vide de Yin du Foie et du Rein
Dose de référence
- Décoction
- 9-30 grammes par jour
- Poudre
- 3-9 grammes par jour
- Extrait
- Selon l'étiquette
- Teinture
- 2-4 ml (1:5) 2 fois par jour
- Usage aigu
- 4-8 semaines
- Usage chronique
- 2-3 mois
- Maximum
- Utiliser avec des pauses, surveiller le foie
- Enfants
- N'utiliser que la forme préparée (zhi). La forme crue est toxique.
Modes de préparation
N'utiliser que du He Shou Wu préparé (zhi). Faire mijoter 9-30 g pendant 30-45 min.
Nourrissement du Sang et de l'Essence
Doses indicatives issues de la littérature ; ce ne sont pas des prescriptions. Consultez un professionnel.
Avertissement sanitaire. Contenu de vulgarisation et d'étude. Il décrit des concepts de la médecine traditionnelle chinoise et ne remplace pas le diagnostic ni le traitement d'un professionnel de santé. La puncture, les plantes médicinales et les techniques invasives doivent être appliquées par des professionnels formés. Guide de sécurité.
