Shí Hú · Dendrobium
Shí Hú (石斛, Dendrobium) est une plante de nature frais et de saveur doux, de la catégorie « Tonifiants du Yin ». La tradition l'utilise pour nourrir le Yin, Clarifier la chaleur, Nourrir l'Estomac.
Fiche énergétique
- Nom pinyin
- Shí Hú
- Caractères
- 石斛
- Nom botanique
- Dendrobium nobile Lindl.
- Famille
- Orchidaceae
- Partie utilisée
- Tige
- Nature
- Frais
- Saveur
- Doux
- Méridiens
- Estomac, Rein, Poumon
- Catégorie
- Tonifiants du Yin
- Toxicité
- Non toxique
- Grossesse
- Aucune contre-indication décrite (consultez toujours)
- Origine
- Chine, Asie du Sud-Est
Actions selon la tradition
- Nourrir le Yin
- Clarifier la chaleur
- Nourrir l'Estomac
- Générer les fluides corporels
- Tonifier le Yin du Poumon et de l'Estomac
Usages traditionnels
- Vide de Yin de l'Estomac
- Fièvre avec soif
- Troubles de la vision
- Hématémèse
- Perte d'appétit
Effets étudiés et applications actuelles
- Humidifie la sécheresse
- Immunomodulateur
- Hépatoprotecteur
- Anti-inflammatoire
- Neuroprotecteur
- Améliore la sécheresse buccale (Sjögren)
Applications à l'étude
- Syndromes de bouche sèche
- Soutien en cas de diabète
- Modulation immunitaire
- Santé oculaire
- Anti-âge
Qu'un effet soit étudié ne signifie pas qu'il soit démontré chez l'humain.
Contre-indications et effets indésirables
Contre-indications absolues
- Aucune connue
Contre-indications relatives
- Froid dû à un vide de Rate
- Humidité
- Grossesse
- Généralement considéré comme sûr.
- Allaitement
- Sûr pendant l'allaitement.
- Enfants
- Sûr à doses appropriées.
- Personnes âgées
- Bénéfique pour le vide de Yin.
Effets indésirables possibles
- Rare : légers troubles digestifs
Quand arrêter
- Signes d'Humidité
- Diarrhée
Interactions médicamenteuses
| Groupe | Médicaments | Gravité | Effet et recommandation |
|---|---|---|---|
| Hypoglycémiants | Metformine, Insuline | Légère | Les polysaccharides peuvent réduire légèrement la glycémie Surveiller la glycémie chez les diabétiques. |
| Immunosuppresseurs | Ciclosporine | Légère | Immunomodulation possible par les polysaccharides Consulter chez les patients immunodéprimés. |
Dose de référence
- Décoction
- 6-18 grammes par jour
- Poudre
- 2-6 grammes par jour
- Extrait
- Selon l'étiquette
- Usage aigu
- 1-2 semaines
- Usage chronique
- 4-8 semaines
- Maximum
- Utiliser avec des pauses
- Enfants
- Sûr pour les enfants.
Modes de préparation
Faire mijoter 6-18 g pendant 20-30 min. Les tiges fraîches peuvent être mâchées.
Nourrissement du Yin
Doses indicatives issues de la littérature ; ce ne sont pas des prescriptions. Consultez un professionnel.
Avertissement sanitaire. Contenu de vulgarisation et d'étude. Il décrit des concepts de la médecine traditionnelle chinoise et ne remplace pas le diagnostic ni le traitement d'un professionnel de santé. La puncture, les plantes médicinales et les techniques invasives doivent être appliquées par des professionnels formés. Guide de sécurité.
