Xī Yáng Shēn · Ginseng américain
Xī Yáng Shēn (西洋参, Ginseng américain) est une plante de nature frais et de saveur amer, doux, de la catégorie « Tonifiants du Qi ». La tradition l'utilise pour tonifier le Qi original, Nourrir le Yin, Tonifier le Qi.
Fiche énergétique
- Nom pinyin
- Xī Yáng Shēn
- Caractères
- 西洋参
- Nom botanique
- Panax quinquefolius L.
- Famille
- Araliaceae
- Partie utilisée
- Racine
- Nature
- Frais
- Saveur
- Amer, Doux
- Méridiens
- Estomac, Cœur, Rein, Poumon
- Catégorie
- Tonifiants du Qi
- Toxicité
- Non toxique
- Grossesse
- Précaution
- Origine
- Amérique du Nord, Chine (cultivé)
Actions selon la tradition
- Tonifier le Qi original
- Nourrir le Yin
- Tonifier le Qi
- Éliminer le Feu
- Générer les fluides corporels
Usages traditionnels
- Vide de Qi et de Yin avec signes de Chaleur
- Toux chronique avec sécheresse
- Fatigue avec sueurs nocturnes
- Soif et bouche sèche
- Récupération post-maladie
Effets étudiés et applications actuelles
- Énergie douce sans surchauffe
- Améliore le contrôle glycémique
- Soutien cognitif
- Protection de l'ADN contre le stress oxydatif
- Bénéfices cardiovasculaires
Applications à l'étude
- Diabète de type 2
- Fatigue chronique avec Chaleur
- Soutien de la mémoire de travail
- Hypertension (avec diabète)
- Protection contre le stress oxydatif
Qu'un effet soit étudié ne signifie pas qu'il soit démontré chez l'humain.
Contre-indications et effets indésirables
Contre-indications absolues
- Syndromes de vide avec Froid
- Humidité
Contre-indications relatives
- Grossesse (premier trimestre)
- Médicaments antidiabétiques
- Grossesse
- Utiliser avec prudence, moins réchauffant que le Ginseng asiatique.
- Allaitement
- Utiliser avec prudence.
- Enfants
- Généralement évité chez les jeunes enfants.
- Personnes âgées
- Bon pour le vide de Qi et de Yin chez les personnes âgées.
Effets indésirables possibles
- Rare : troubles digestifs
- Hypoglycémie (avec des antidiabétiques)
Quand arrêter
- Signes de Froid
- Si la glycémie est trop basse
Interactions médicamenteuses
| Groupe | Médicaments | Gravité | Effet et recommandation |
|---|---|---|---|
| Médicaments antidiabétiques | Insuline, Metformine | Modérée | Peut renforcer l'effet hypoglycémiant Surveiller la glycémie |
| Anticoagulants | Warfarine | Légère | Peut affecter la coagulation Surveiller l'INR en cas d'association |
Dose de référence
- Décoction
- 3-9 grammes par jour
- Poudre
- 1-3 grammes par jour
- Extrait
- Selon l'étiquette
- Teinture
- 1-2 ml (1:5) 2-3 fois par jour
- Usage aigu
- 1-2 semaines
- Usage chronique
- 3-6 semaines, puis repos
- Maximum
- 3 mois puis pause
- Enfants
- Généralement évité chez les enfants de moins de 12 ans.
Modes de préparation
Faire mijoter 3-9 g pendant 45-60 min. Peut aussi être infusé comme un thé.
Vide de Qi et de Yin
Doses indicatives issues de la littérature ; ce ne sont pas des prescriptions. Consultez un professionnel.
Avertissement sanitaire. Contenu de vulgarisation et d'étude. Il décrit des concepts de la médecine traditionnelle chinoise et ne remplace pas le diagnostic ni le traitement d'un professionnel de santé. La puncture, les plantes médicinales et les techniques invasives doivent être appliquées par des professionnels formés. Guide de sécurité.
