Yì Yǐ Rén · Graine de coïx
Yì Yǐ Rén (薏苡仁, Graine de coïx) est une plante de nature frais et de saveur doux, bland, de la catégorie « Drainants de l'humidité ». La tradition l'utilise pour drainer l'Humidité, Fortifier la Rate, Clarifier la chaleur.
Fiche énergétique
- Nom pinyin
- Yì Yǐ Rén
- Caractères
- 薏苡仁
- Nom botanique
- Coix lacryma-jobi var. ma-yuen (Rom.Caill.) Stapf
- Famille
- Poaceae
- Partie utilisée
- Graine
- Nature
- Frais
- Saveur
- Doux, BLAND
- Méridiens
- Poumon, Rate, Estomac
- Catégorie
- Drainants de l'humidité
- Toxicité
- Non toxique
- Grossesse
- À éviter
- Origine
- Chine, Asie du Sud-Est
Actions selon la tradition
- Drainer l'Humidité
- Fortifier la Rate
- Clarifier la chaleur
- Expulser le pus
Usages traditionnels
- Déficience de la Rate avec humidité causant la diarrhée
- Œdème et difficulté à uriner
- Arthrite et douleur articulaire par vent-humidité
- Poumon abscess et appendicitis
- Skin conditions par humidité-chaleur
Effets étudiés et applications actuelles
- Gently drains dampness et promotes urination
- Renforce la Rate pour améliorer la digestion
- Clears heat et relieves diarrhée
- Expels pus et reduces swelling dans abscesses
- Traite le syndrome Bi par vent-humidité (douleur articulaire)
Applications à l'étude
- Arthritis et joint inflammation
- Affections des voies urinaires
- Modulation immunitaire
- Troubles cutanés (verrues, acné)
- Thérapie adjuvante antitumorale
Qu'un effet soit étudié ne signifie pas qu'il soit démontré chez l'humain.
Contre-indications et effets indésirables
Contre-indications absolues
- Grossesse (fortes doses)
- Affections sèches par vide de Yin sans Humidité
Contre-indications relatives
- Premier trimestre de grossesse (éviter les fortes doses médicinales)
- Grossesse
- De fortes doses médicinales peuvent stimuler les contractions utérines. De petites quantités culinaires peuvent être acceptables après le premier trimestre.
- Allaitement
- Sûr comme plante alimentaire pendant l'allaitement.
- Enfants
- Excellent comme aliment-herbe pour les enfants présentant des syndromes d'Humidité.
- Personnes âgées
- Excellent pour les personnes âgées souffrant d'affections liées à l'Humidité et de douleurs articulaires.
Effets indésirables possibles
- Rare : légers troubles digestifs
Quand arrêter
- Pendant la grossesse (doses médicinales)
- Si les affections de sécheresse s'aggravent
Interactions médicamenteuses
| Groupe | Médicaments | Gravité | Effet et recommandation |
|---|---|---|---|
| Chimiothérapie | Divers, Paclitaxel | Légère | Peut avoir des effets antitumoraux synergiques (recherches en cours) Informer l'oncologue |
Dose de référence
- Décoction
- 9-30 grammes par jour
- Poudre
- 3-9 grammes par jour
- Usage culinaire
- 30-60 g en bouillie ou en soupe
- Usage aigu
- 2-4 semaines
- Usage chronique
- Des mois comme plante-aliment
- Maximum
- Au long cours comme aliment, c'est sûr
- Enfants
- Sûr pour les enfants. Excellent en bouillie comme plante-aliment.
Modes de préparation
Faire mijoter 9-30 g dans 4 tasses d'eau 45 min.
Œdème, douleurs articulaires, Humidité-Chaleur
Cuire 30-60 g avec du riz et de l'eau jusqu'à ce que ce soit tendre. Consommer au petit-déjeuner.
Soutien de la Rate, tableaux d'Humidité, usage au long cours
Ajouter aux soupes de légumes ou au bouillon d'os, cuire 1-2 heures.
Usage culinaire, soutien digestif familial
Doses indicatives issues de la littérature ; ce ne sont pas des prescriptions. Consultez un professionnel.
Formules dans lesquelles elle figure
Avertissement sanitaire. Contenu de vulgarisation et d'étude. Il décrit des concepts de la médecine traditionnelle chinoise et ne remplace pas le diagnostic ni le traitement d'un professionnel de santé. La puncture, les plantes médicinales et les techniques invasives doivent être appliquées par des professionnels formés. Guide de sécurité.
