Shēng Jiāng · 生姜

性味データ

ピンイン名

Shēng Jiāng

漢字

生姜

学名

Zingiber officinale Roscoe

科

Zingiberaceae

使用部位

根茎

性

温性

味

辛（しん）

経絡

肺, 脾, 胃

カテゴリー

辛温解表薬

毒性

無毒

妊娠

記載された禁忌なし（必ず相談を）

産地

中国, インド, 東南アジア

伝統的な作用

• 解表散寒
• 中焦を温める
• 化痰
• 止嘔

伝統的な用途

• 悪寒を伴う風寒表証
• 胃寒による吐き気と嘔吐
• 薄い白色の痰を伴う咳
• 魚介類による食中毒
• 寒による胃痛

研究されている効果と現在の応用

• 吐き気と嘔吐を緩和する
• 消化を改善する
• 炎症を軽減する
• 風邪とインフルエンザの症状を緩和する
• 体を温め血行を改善する
• 疼痛を緩和する

研究中の応用

• 乗り物酔いと吐き気
• 妊娠中のつわり
• 術後の吐き気
• 変形性関節症
• 片頭痛の予防
• 消化の問題

効果が研究されていることは、ヒトで証明されていることを意味しません。

禁忌と副作用

絶対的禁忌

• 出血性疾患（高用量）
• 胆石症

相対的禁忌

• 胃食道逆流症（一部の人では悪化することがある）
• 陰虚に伴う熱の病態

妊娠

通常の調理量と吐き気に対する治療量では安全。

授乳

授乳中の使用は安全。

子ども

適切な用量では小児にも安全。

高齢者

一般的に安全

起こりうる副作用

• 胸やけ（高用量）
• 口腔刺激
• 下痢（高用量）
• 出血増加（高用量）

中止すべきとき

• 手術前（2週間）
• 胸やけが悪化した場合
• 胆石症の場合

薬との相互作用

ほかの生薬との相互作用

• ターメリック（ウコン） 相乗的な抗炎症作用

参考用量

生

1日3〜9グラム（料理用：最大30g）

乾燥品

1日1〜3グラム

搾り汁

3〜10滴

エキス

エキス200〜400mgを1日3〜4回

浸剤（お茶）

1杯あたり生のもの1〜2グラム、1日2〜3杯

短期使用

数日〜1週間（風邪）

長期使用

長期使用は概ね安全

最大

料理での使用に特定の上限なし

子ども

小児にも安全。吐き気と風邪に一般的に用いられる。

調製法

文献に基づく目安の用量であり、処方ではありません。専門家に相談してください。

配合される方剤