Protocolo de Alívio da Dor
LI4, LV3 e GB34 para liberar estagnação e mover Qi e sangue
Protocolo LI4 + LV3 + GB34
Hegu (LI-4) move Qi e sangue, Taichong (LV-3) suaviza o Fígado e move estagnação, Yanglingquan (GB-34) beneficia tendões e articulações.
Benefícios atribuídos
- Alivia dor muscular e articular
- Move Qi e sangue estagnados
- Libera tensão por estresse
- Beneficia tendões e ligamentos
Dor e Estagnação na MTC
A dor costuma dever-se a estagnação de Qi ou sangue. O Fígado governa os tendões. GB-34 é o ponto Hui dos tendões. LI-4 e LV-3 movem Qi em conjunto.
Ponto Yuan do Fígado. Suaviza o Fígado, move Qi estagnado.
Ponto He-Mar e Hui dos tendões. Beneficia joelho, tendões.
Com LV-3 formam 'Os quatro portais'. Movem Qi e sangue.
Passo a passo
Hegu (LI-4) e Taichong (LV-3) - Os Quatro Portais
LI-4 e LV-3 usados juntos para mover Qi.
- Duração
- 2 minutos
- Aplicar em ambos os lados
- Combinação potencializa o efeito
Yanglingquan (GB-34) Bilateral
GB-34 no joelho. Essencial para dor muscular e articular.
- Duração
- 2 minutos
- Útil para dor no joelho
- Aplicar em ambas as pernas
Sequência de Fechamento
Respiração e massagem leve.
- Duração
- 1 minuto
- Efeito pode ser imediato ou acumulativo
- Repetir 2-3 vezes ao dia em dor crônica
Após o Protocolo
- Movimento suave
- Aplicar calor se houver contractura
- Hidratação
Contraindicações
- Evitar LI-4 na gravidez
- Precaução com anticoagulantes
Aviso de saúde. Conteúdo de divulgação e estudo. Descreve conceitos da medicina tradicional chinesa e não substitui o diagnóstico nem o tratamento de um profissional de saúde. A punção, as plantas medicinais e as técnicas invasivas devem ser aplicadas por profissionais capacitados. Guia de segurança.
