Protocole de soulagement de la douleur
LI4, LV3 et GB34 pour libérer la stagnation et faire circuler Qi et sang
Protocole LI4 + LV3 + GB34
Hegu (LI-4) fait circuler Qi et sang, Taichong (LV-3) apaise le Foie et débloque la stagnation, Yanglingquan (GB-34) tonifie tendons et articulations.
Bienfaits qui lui sont attribués
- Soulage les douleurs musculaires et articulaires
- Fait circuler le Qi et le sang stagnants
- Libère la tension due au stress
- Tonifie tendons et ligaments
Douleur et stagnation en MTC
La douleur vient souvent de la stagnation de Qi ou de sang. Le Foie gouverne les tendons. GB-34 est le point Hui des tendons. LI-4 et LV-3 font circuler le Qi ensemble.
Point Yuan du Foie. Apaise le Foie, débloque le Qi stagnant.
Point He-Mer et Hui des tendons. Bénéfique pour genou et tendons.
Avec LV-3 forment 'Les quatre portes'. Font circuler Qi et sang.
Pas à pas
Hegu (LI-4) et Taichong (LV-3) - Les quatre portes
LI-4 et LV-3 utilisés ensemble pour faire circuler le Qi.
- Durée
- 2 minutes
- Appliquer des deux côtés
- La combinaison potentialise l'effet
Yanglingquan (GB-34) bilatéral
GB-34 au genou. Essentiel pour les douleurs musculaires et articulaires.
- Durée
- 2 minutes
- Utile pour la douleur du genou
- Appliquer sur les deux jambes
Séquence de clôture
Respiration et massage doux.
- Durée
- 1 minute
- L'effet peut être immédiat ou cumulatif
- Répéter 2 à 3 fois par jour pour la douleur chronique
Après le protocole douleur
- Mouvement doux
- Appliquer de la chaleur en cas de contracture
- Hydratation
Contre-indications
- Éviter LI-4 pendant la grossesse
- Précaution avec anticoagulants
Avertissement sanitaire. Contenu de vulgarisation et d'étude. Il décrit des concepts de la médecine traditionnelle chinoise et ne remplace pas le diagnostic ni le traitement d'un professionnel de santé. La puncture, les plantes médicinales et les techniques invasives doivent être appliquées par des professionnels formés. Guide de sécurité.
