Protocolo de Alivio del Dolor
LI4, LV3 y GB34 para liberar estancamiento y mover Qi y sangre
Protocolo LI4 + LV3 + GB34
Hegu (LI-4) mueve Qi y sangre, Taichong (LV-3) suaviza el Hígado y mueve estancamiento, Yanglingquan (GB-34) beneficia tendones y articulaciones.
Beneficios que se le atribuyen
- Alivia dolor muscular y articular
- Mueve Qi y sangre estancados
- Libera tensión por estrés
- Beneficia tendones y ligamentos
Dolor y Estancamiento en MTC
El dolor suele deberse a estancamiento de Qi o sangre. El Hígado gobierna los tendones. GB-34 es el punto Hui de tendones. LI-4 y LV-3 mueven Qi en conjunto.
Punto Yuan del Hígado. Suaviza el Hígado, mueve Qi estancado.
Punto He-Mar y Hui de tendones. Beneficia rodilla, tendones.
Con LV-3 forman 'Los cuatro portales'. Mueven Qi y sangre.
Paso a paso
Hegu (LI-4) y Taichong (LV-3) - Los Cuatro Portales
LI-4 y LV-3 se usan juntos para mover Qi.
- Duración
- 2 minutos
- Aplicar en ambos lados
- Combinación potencia el efecto
Yanglingquan (GB-34) Bilateral
GB-34 en la rodilla. Esencial para dolor muscular y articular.
- Duración
- 2 minutos
- Útil para dolor de rodilla
- Aplicar en ambas piernas
Secuencia de Cierre
Respiración y masaje ligero.
- Duración
- 1 minuto
- Efecto puede ser inmediato o acumulativo
- Repetir 2-3 veces al día en dolor crónico
Después del Protocolo
- Movimiento suave
- Aplicar calor si hay contractura
- Hidratación
Contraindicaciones
- LI-4 evitar en embarazo
- Precaución en anticoagulantes
Aviso sanitario. Contenido divulgativo y de estudio. Describe conceptos de la medicina tradicional china y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. La punción, las plantas medicinales y las técnicas invasivas deben aplicarlas profesionales formados. Guía de seguridad.
