Terapias externas: Tui na
Famílias de manobras, não uma lista de nomes. 6 atividades, cerca de 12 minutos.

Dois círculos que não são o mesmo
推拿 Tuī Ná
A diferença entre Rou Fa e Mo Fa é a profundidade da ação, e vale a pena ter clareza absoluta. No Rou Fa, mão e pele movem-se juntas sobre o tecido profundo: não há deslizamento entre a mão e a pele, mas sim deslocamento do todo sobre os planos subjacentes. No Mo Fa a mão escova a superfície em círculos sem arrastar o tecido.
- Rou Fa
- Mão e pele juntas sobre o plano profundo
- Mo Fa
- Escovação circular superficial, sem arrastar; sedativo
- Mo Fa no abdômen
- Seu uso mais comum, justamente por ser superficial
- A mão desliza sobre a pele
- Nada mal Rou Fa: uma manobra diferente
Erro típico: Corrigindo Rou Fa aumentando a pressão. Se a mão escorregar, o problema é a aderência e não a força.
As três manobras rítmicas
Por que a palma da mão está em concha em Pai Fa?
Área de trabalho para manobras rítmicas ou área proibida?
- A lombada
- A maior parte do músculo da coxa
- A área dos rins
- Músculo superior das costas, lateral à coluna
- Uma proeminência óssea
- A massa glútea
Depois de três sessões seguidas, seus polegares doem. O que você analisa primeiro?
Organize uma sessão de estudo tui na
- Avaliação inicial e acordo sobre o que será feito
- Manobras superficiais para preparação do tecido
- Trabalho profundo no plano relevante
- Mobilizações dentro da faixa disponível
- Fechamento gradual, diminuindo a intensidade

Nível concluído!
Completaste a técnica com bom critério.
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Conteúdo de estudo. Os exercícios descrevem conceitos da medicina tradicional chinesa; não são aconselhamento médico.