Thérapies externes: Tui na
Des familles de manœuvres, pas une liste de noms. 6 activités, environ 12 minutes.
Deux cercles qui n'en sont pas un seul
推拿 Tuī Ná
La différence entre Rou Fa et Mo Fa réside dans la profondeur de l'action, et cela vaut la peine d'être parfaitement clair. Dans Rou Fa, main et peau bougent ensemble sur les tissus profonds : il n'y a pas de glissement entre la main et la peau, mais un déplacement de l'ensemble sur les plans sous-jacents. Dans Mo Fa, la main brosse la surface en cercles sans faire glisser le tissu.
- Rou Fa
- Main et peau ensemble sur le plan profond
- Mo Fa
- Brossage circulaire superficiel, sans traînée ; sédatif
- Mo Fa sur l'abdomen
- Son utilisation la plus courante, précisément parce qu'elle est superficielle
- La main glisse sur la peau
- Pas mal Rou Fa : une manœuvre différente
Erreur typique : Corriger Rou Fa en augmentant la pression. Si la main glisse, le problème vient de la prise et non de la force.
Les trois manœuvres rythmiques
Pourquoi la paume est-elle en forme de coupe à Pai Fa ?
Zone de travail pour les manœuvres rythmées, ou zone interdite ?
- La colonne vertébrale
- La majeure partie du muscle de la cuisse
- La région des reins
- Muscle du haut du dos, latéral à la colonne vertébrale
- Une proéminence osseuse
- La masse fessière
Après trois séances consécutives, vous avez mal aux pouces. Que révisez-vous en premier ?
Mettre de l'ordre dans une séance d'étude tui na
- Évaluation initiale et accord sur ce qui sera fait
- Manœuvres superficielles pour préparer les tissus
- Travail en profondeur sur le plan concerné
- Mobilisations dans la plage disponible
- Fermeture progressive, diminution de l'intensité
Niveau terminé !
Tu as terminé la technique avec un bon discernement.
Cela vous a plu ? Dans l'application, vous enregistrez votre progression, révisez ce que vous oubliez et débloquez les 723 exercices.
Contenu d'étude. Les exercices décrivent des concepts de la médecine traditionnelle chinoise ; ce ne sont pas des conseils médicaux.
