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練習 · 外治法 · 課程

外治法: 推拿

是手法的門類,不是一串名稱。 6 個活動,約 12 分鐘。

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微課程

兩種畫圈,並不相同

推拿 Tuī Ná

柔法和魔法的差別在於動作深度,值得一清二楚。在柔髮中,手和皮膚在深層組織上一起移動:手和皮膚之間沒有滑動,而是整體在下面的平面上移動。在《魔髮》中,手以圓圈方式刷過表面,而不拖曳紙巾。

肉發
手和皮膚一起在深平面上
魔髮
表面圓形刷,無拖曳;鎮靜
莫法在腹部
它最常用,正是因為它很膚淺
手在皮膚上滑動
不錯的肉髮:不同的動作

常見錯誤: 加大壓力矯正柔法。如果手打滑,問題出在握力上,而不是力量。

配對

三個有節奏的動作

選擇答案

為什麼拍法時手掌呈現杯狀?

分類

有節奏的動作的工作區域,還是禁區?

  • 脊柱
  • 大腿肌肉的大部分
  • 腎臟區域
  • 上背部肌肉,脊椎側面
  • 骨頭突出
  • 臀肌質量
選擇答案

連續三次療程後,您的拇指受傷了。你首先審查什麼?

排序

安排推拿學習課程

  1. 初步評估並就將採取的行動達成一致
  2. 準備組織的表面操作
  3. 相關平面上的深入工作
  4. 可用範圍內的動員
  5. 逐漸關閉,降低強度

學習內容。 這些練習描述傳統中醫的概念;並非醫療建議。