練習 · 外治法 · 課程
外治法: 推拿
是手法的門類,不是一串名稱。 6 個活動,約 12 分鐘。

兩種畫圈,並不相同
推拿 Tuī Ná
柔法和魔法的差別在於動作深度,值得一清二楚。在柔髮中,手和皮膚在深層組織上一起移動:手和皮膚之間沒有滑動,而是整體在下面的平面上移動。在《魔髮》中,手以圓圈方式刷過表面,而不拖曳紙巾。
- 肉發
- 手和皮膚一起在深平面上
- 魔髮
- 表面圓形刷,無拖曳;鎮靜
- 莫法在腹部
- 它最常用,正是因為它很膚淺
- 手在皮膚上滑動
- 不錯的肉髮:不同的動作
常見錯誤: 加大壓力矯正柔法。如果手打滑,問題出在握力上,而不是力量。
三個有節奏的動作
為什麼拍法時手掌呈現杯狀?
有節奏的動作的工作區域,還是禁區?
- 脊柱
- 大腿肌肉的大部分
- 腎臟區域
- 上背部肌肉,脊椎側面
- 骨頭突出
- 臀肌質量
連續三次療程後,您的拇指受傷了。你首先審查什麼?
安排推拿學習課程
- 初步評估並就將採取的行動達成一致
- 準備組織的表面操作
- 相關平面上的深入工作
- 可用範圍內的動員
- 逐漸關閉,降低強度

關卡完成!
你以很好的判斷完成了這項技術。
喜歡嗎? 在 App 裡你可以保存進度、複習忘記的內容,並解鎖全部 723 道練習。
學習內容。 這些練習描述傳統中醫的概念;並非醫療建議。