Bǎi Hé · Bulbo de Lírio
Bǎi Hé (百合, Bulbo de Lírio) é uma planta de natureza fresco e sabor doce, da categoria «Tonificantes de Yin». A tradição a usa para nutre o Yin do Pulmão e detém a tosse, Acalmar o espírito e aliviar a inquietação, Clarear o Calor do Coração.
Ficha energética
- Nome pinyin
- Bǎi Hé
- Caracteres
- 百合
- Nome botânico
- Lilium brownii F.E.Br. ex Miellez
- Família
- Liliaceae
- Parte usada
- Bulbo
- Natureza
- Fresco
- Sabor
- Doce
- Meridianos
- Coração, Pulmão
- Categoria
- Tonificantes de Yin
- Toxicidade
- Não tóxica
- Gravidez
- Sem contraindicação descrita (consulte sempre)
- Origem
- China, Japão, Coreia
Ações segundo a tradição
- Nutre o Yin do Pulmão e detém a tosse
- Acalmar o espírito e aliviar a inquietação
- Clarear o Calor do Coração
Usos tradicionais
- Tosse seca com sangue por deficiência de Yin do Pulmão
- Agitação, insônia e irritabilidade após doenças febris
- Calor residual com vaga sensação de doença, tristeza sem causa
- Fraqueza geral e fadiga pós-doença
- Taquicardia e palpitações por calor do Coração
Efeitos estudados e aplicações atuais
- Umedece o Pulmão e detém a tosse seca com sangue
- Acalma o espírito em estados de agitação pós-febre
- Clareia o Calor residual do Coração e do Pulmão
- Suave e bem tolerado, adequado para uso a longo prazo
- Propriedades imunomoduladoras
Aplicações em pesquisa
- Tosse seca crônica e tuberculose
- Ansiedade e depressão leve
- Insônia
- Suporte na menopausa com sinais de calor
- Fadiga crónica
O fato de um efeito ser pesquisado não significa que esteja comprovado em humanos.
Contraindicações e efeitos adversos
Contraindicações absolutas
- Deficiência do Baço com diarreia por frio
- Frio-Umidade sem deficiência de Yin
Contraindicações relativas
- Tosse por vento-frio sem deficiência de Yin
- Flatulência
- Gravidez
- Geralmente seguro durante a gravidez.
- Lactação
- Seguro durante a amamentação.
- Crianças
- Seguro para crianças. Bem tolerado.
- Idosos
- Excelente para idosos com tosse seca, ansiedade e insônia por deficiência de Yin.
Possíveis efeitos adversos
- Raramente: diarreia leve em constituições frias
Quando suspender
- Surge diarreia
- Os sinais de frio pioram
Interações com medicamentos
| Grupo | Fármacos | Gravidade | Efeito e recomendação |
|---|---|---|---|
| Sedativos e hipnóticos | Benzodiazepínicos, Zolpidem | Leve | Possível leve efeito sedativo aditivo Monitorar o nível de sedação. |
Com outras plantas
- suan_zao_ren Complementar para acalmar o espírito e a insônia por deficiência de Yin
Dose de referência
- Decocção
- 9-30 g por dia
- Pó
- 3-6 g por dia
- Uso culinário
- 15-30 g cozido como alimento
- Uso agudo
- 2-4 semanas
- Uso crônico
- 1-3 meses
- Máximo
- O uso a longo prazo é geralmente seguro
- Crianças
- Seguro para crianças. Pode ser adicionado a congee ou sopa.
Formas de preparo
Ferver 9-30 g em 4 xícaras de água por 30-40 min. Beber morno.
Tosse seca, agitação pós-febre
Adicionar 15-30 g ao congee de arroz. Cozinhar 1 hora. Nutritivo e delicado.
Uso alimentar na convalescença, insônia leve
Doses orientativas da literatura; não são uma prescrição. Consulte um profissional.
Aviso de saúde. Conteúdo de divulgação e estudo. Descreve conceitos da medicina tradicional chinesa e não substitui o diagnóstico nem o tratamento de um profissional de saúde. A punção, as plantas medicinais e as técnicas invasivas devem ser aplicadas por profissionais capacitados. Guia de segurança.
