Bǎi Hé · 百合（ユリ根）

性味データ

ピンイン名

Bǎi Hé

漢字

百合

学名

Lilium brownii F.E.Br. ex Miellez

科

Liliaceae

使用部位

鱗茎

性

涼性

味

甘（かん）

経絡

心, 肺

カテゴリー

補陰薬

毒性

無毒

妊娠

記載された禁忌なし（必ず相談を）

産地

中国, 日本, 韓国

伝統的な作用

• 肺陰を養い咳を止める
• 安神し、落ち着きのなさを和らげる
• 心の熱を清する

伝統的な用途

• 肺陰虚による血を伴う空咳
• 熱性疾患後の焦燥感、不眠、いらいら
• 漠然とした病感を伴う余熱、理由のない悲しみ
• 病後の全身虚弱と疲労
• 心熱による頻脈と動悸

研究されている効果と現在の応用

• 肺を潤し、血を伴う乾いた咳を止める
• 発熱後の焦燥状態において安神する
• 心と肺の余熱を清する
• 穏やかで忍容性が高く、長期使用に適する
• 免疫調節作用

研究中の応用

• 慢性の空咳と結核
• 不安と軽度のうつ
• 不眠症
• 熱の徴候を伴う更年期のサポート
• 慢性疲労

効果が研究されていることは、ヒトで証明されていることを意味しません。

禁忌と副作用

絶対的禁忌

• 寒による下痢を伴う脾虚
• 陰虚を伴わない寒湿

相対的禁忌

• 陰虚を伴わない風寒の咳
• 鼓腸

妊娠

妊娠中も一般に安全。

授乳

授乳中も安全。

子ども

小児にも安全。忍容性が高い。

高齢者

陰虚による空咳、不安、不眠のある高齢者に最適。

起こりうる副作用

• まれ：寒の体質での軽度の下痢

中止すべきとき

• 下痢が現れる
• 寒の徴候が悪化する

薬との相互作用

ほかの生薬との相互作用

• 酸棗仁 陰虚による不眠に対して補い合って安神する

参考用量

煎じ薬

1日9〜30g

散剤

1日3〜6g

料理での使用

食品として加熱調理したもの15〜30g

短期使用

2〜4週間

長期使用

1〜3か月

最大

長期使用は概ね安全

子ども

小児にも安全。粥やスープに加えることができる。

調製法

文献に基づく目安の用量であり、処方ではありません。専門家に相談してください。