Zusanli (ST36)
Zusanli (ST36), «Tres Distancias del Pie», es un punto del meridiano de Estómago. Es el punto 36 de los 45 del canal. El punto de tonificación más importante.
Localización
3 cun inferior a la depresión externa de la rótula (ST35), a 1 dedo del borde anterior de la tibia.
Funciones según la tradición
El punto de tonificación más importante. Tonifica el Qi y la Sangre, fortalece el Bazo y el Estómago, aumenta la inmunidad, nutre el Yin, calma la mente.
Indicaciones tradicionales
- Fatiga crónica
- Problemas digestivos
- Diarrea
- Náuseas
- Vómitos
- Dolor de rodilla
- Debilidad inmune
Indicaciones descritas por la tradición; no equivalen a eficacia clínica demostrada para cada una.
Qué significa su clasificación
Último de los puntos de transporte, cerca del codo o la rodilla: el Qi «entra en profundidad» y se une al órgano. Se ha usado para los trastornos de los órganos fu y del Estómago.
Pertenece al pequeño grupo de puntos que la tradición asocia a una región entera del cuerpo (Zusanli al abdomen, Weizhong a la espalda, Lieque a la cabeza y la nuca, Hegu a la cara y la boca…).
Precauciones
Punto muy seguro. Evitar la punción profunda que pueda alcanzar el nervio peroneo profundo o los vasos tibiales anteriores.
Puntos de otros canales con indicaciones parecidas
Comparten con este punto varias indicaciones tradicionales. Compararlos ayuda a entender por qué se elige uno u otro.
- SP3 Taibai (Bazo): diarrea, dolor de rodilla, vómitos
- BL21 Weishu (Vejiga): náuseas, vómitos
- SP4 Gongsun (Bazo): diarrea, náuseas
- SP9 Yinlingquan (Bazo): diarrea, dolor de rodilla
- LV14 Qimen (Hígado): diarrea, vómitos
- BL19 Danshu (Vejiga): náuseas
Ficha del punto
- Código
- ST36
- Nombre pinyin
- Zú Sān Lǐ
- Caracteres
- 足三里
- Traducción
- Tres Distancias del Pie
- Meridiano
- Estómago
- Elemento
- Tierra
- Clasificación
- He-Mar, Punto de mando
- Temas
- Tonificar Qi, Digestión, Inmunidad
Aviso sanitario. Contenido divulgativo y de estudio. Describe conceptos de la medicina tradicional china y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. La punción, las plantas medicinales y las técnicas invasivas deben aplicarlas profesionales formados. Guía de seguridad.
