Zusanli (ST36)
Zusanli (ST36), « Trois lieues du pied », est un point du méridien Estomac. C'est le point 36 sur les 45 du méridien. Le point de tonification le plus important.
Localisation
3 cun sous la dépression latérale de la rotule (ST35), un doigt en dehors de la crête antérieure du tibia.
Fonctions selon la tradition
Le point de tonification le plus important. Tonifie Qi et Sang, renforce Rate et Estomac, stimule l'immunité, nourrit le Yin, calme l'esprit.
Indications traditionnelles
- Fatigue chronique
- Problèmes digestifs
- Diarrhée
- Nausées
- Vomissements
- Douleur du genou
- Immunité faible
Indications décrites par la tradition ; elles n'équivalent pas à une efficacité clinique démontrée pour chacune d'elles.
Ce que signifie sa classification
Dernier des points de transport, près du coude ou du genou : le Qi « pénètre en profondeur » et rejoint l'organe. Il a été utilisé pour les troubles des organes fu et de l'Estomac.
Il appartient au petit groupe de points que la tradition associe à une région entière du corps (Zusanli à l'abdomen, Weizhong au dos, Lieque à la tête et à la nuque, Hegu au visage et à la bouche…).
Précautions
Point très sûr. Éviter une piqûre profonde pouvant atteindre le nerf fibulaire profond ou les vaisseaux tibiaux antérieurs.
Points d'autres méridiens aux indications proches
Ils partagent avec ce point plusieurs indications traditionnelles. Les comparer aide à comprendre pourquoi on choisit l'un ou l'autre.
- SP3 Taibai (Rate): diarrhée, douleur du genou, vomissements
- BL21 Weishu (Vessie): nausées, vomissements
- BL47 Hunmen (Vessie): diarrhée, vomissements
- SP4 Gongsun (Rate): diarrhée, nausées
- SP9 Yinlingquan (Rate): diarrhée, douleur du genou
- KI21 Youmen (Rein): diarrhée, vomissements
Fiche du point
- Code
- ST36
- Nom pinyin
- Zú Sān Lǐ
- Caractères
- 足三里
- Traduction
- Trois lieues du pied
- Méridien
- Estomac
- Élément
- Terre
- Classification
- He-Mer, Point de commande
- Thèmes
- Tonifier le Qi, Digestion, Immunité
Avertissement sanitaire. Contenu de vulgarisation et d'étude. Il décrit des concepts de la médecine traditionnelle chinoise et ne remplace pas le diagnostic ni le traitement d'un professionnel de santé. La puncture, les plantes médicinales et les techniques invasives doivent être appliquées par des professionnels formés. Guide de sécurité.
