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基礎: 陰陽
總是相對的，從不絕對。 15 個活動，約 12 分鐘。
沒有任何事物本身就是陰或陽
陰陽 yīn yáng
陰陽僅針對其他事物而存在。胸為背陰，腹為陽。問「這是陰嗎？」不言而喻，相較之下什麼都沒有答案。
- 冰冷、寂靜、室內
- 陰極
- 熱、運動、外部
- 陽極
常見錯誤： 將陰陽視為兩個盒子來分類。
有人只在黎明前出現潮熱。時間安排有何建議？
四種關係，非一種
陰陽不只是對立。它們相互依賴、相互消耗，甚至在極端情況下相互轉化。每種關係都解釋了不同的臨床情況，將它們混合起來意味著治療倒退。
- 他們反對
- 熱與冷互相排斥
- 他們取決於
- 沒有陰就沒有陽
- 他們消耗
- 如果一個上漲則另一個下跌
- 他們轉變
- 極端變成了相反
常見錯誤： 停留在對立面，沒有意識到熱度其實是缺乏冷靜。
將每個特徵依其所屬的極點排序。
- 皮膚摸起來很燙
- 緩慢、稀疏的語音
- 坐立不安，坐不住
- 喜歡躺著
- 大量、清澈的尿液
- 尿量少、顏色深
長期陰虛也會導致感冒和疲憊。哪個關係可以解釋？
將每個區域與其所屬的極點配對。
按陽對一天進行排序，從最低到最高，然後再返回。
- 午夜：陽氣最低
- 黎明：陽氣開始生長
- 中午：陽氣最盛
- 黃昏：陽氣退去
- 初夜：陰佔主導
手心腳心發熱，夜裡口乾舌紅無苔。實熱還是虛熱？
兩個人都覺得冷。一個人已經有很多年了，當包裹起來時就會有所改善；另一個昨天開始發燒和發冷。是什麼將他們分開？
兩者都是缺陷。將每個症狀分為陰虛和陽虛。
- 盜汗
- 白天自發性出汗
- 口渴，小口喝
- 不渴，喜歡喝熱飲
- 下午稍晚臉頰發紅
- 膚色蒼白、暗沉
腰冷，夜尿清，膝軟。建立診斷。
發高燒後，患者臉色冰冷，臉色蒼白，脈搏幾乎難以察覺。發生了什麼事？
治療來自診斷，而不是症狀
面對炎熱，有兩種相反的治療方法，選擇錯誤會使事情變得更糟。陽盛則去之；陽盛則去之；陽盛則去之。如果陰短則添加它。兩者的症狀——發燒——是相同的。
- 陽氣過剩
- 排出熱量
- 陰不足
- 滋潤
- 陰過多
- 驅散寒冷
- 陽氣不足
- 溫補
常見錯誤： 冷卻每一個熱。當熱量因缺乏而產生時，冷卻可以消除已經短缺的基礎。
將每個不平衡與必須完成的工作相匹配。
頸強惡寒，脈淺，兩天了，問題出在哪裡？
關卡完成！
今天就到這裡。讓這個問題繼續在心裡發酵。
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學習內容。 這些練習描述傳統中醫的概念；並非醫療建議。
