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Acupresión · Principiante

Confort Digestivo

Armoniza el Estómago y el Bazo con ST36, SP6 y CV12

6 minActualizado el

Protocolo Digestivo MTC

Zusanli (ST-36), Sanyinjiao (SP-6) y Zhongwan (CV-12) forman una combinación clásica para tonificar el Bazo-Estómago, mejorar digestión y regular el Qi del Jiao Medio.

Beneficios que se le atribuyen

  • Mejora la digestión
  • Alivia distensión abdominal
  • Regula el apetito
  • Tonifica Qi del Bazo y Estómago
  • Reduce náuseas y pesadez

Digestión en MTC

El Estómago recibe y madura los alimentos. El Bazo transporta y transforma. Cuando su Qi es débil o se estanca, hay distensión, pesadez. ST-36 y SP-6 tonifican; CV-12 armoniza el Jiao Medio.

Zusanli (足三里 - ST-36)

Punto He-Mar de Estómago. 'Las tres millas de la pierna'. Tonifica Qi y Yang.

Sanyinjiao (三阴交 - SP-6)

Reunión de Bazo, Hígado, Riñón. Nutre sangre, regula Bazo.

Zhongwan (中脘 - CV-12)

Punto Mu del Estómago. Armoniza Estómago y Bazo.

Paso a paso

  1. Zusanli (ST-36) Bilateral

    ST-36 es el punto más importante para tonificar el sistema digestivo.

    Duración
    2 minutos
    • Tonificar en sentido horario
    • Aplicar en ambas piernas
  2. Sanyinjiao (SP-6) Bilateral

    SP-6 nutre y regula el Bazo.

    Duración
    2 minutos
    • Combinar con respiración abdominal
  3. Zhongwan (CV-12) - Masaje Abdominal

    CV-12 en el epigastrio. Masaje circular para armonizar.

    Duración
    2 minutos
    • Sentido horario para armonizar

Después del Protocolo Digestivo

  • Beber agua tibia
  • Evitar alimentos fríos 30 min

Contraindicaciones

  • SP-6 evitar en embarazo
  • CV-12 con precaución en úlcera gástrica activa

Aviso sanitario. Contenido divulgativo y de estudio. Describe conceptos de la medicina tradicional china y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. La punción, las plantas medicinales y las técnicas invasivas deben aplicarlas profesionales formados. Guía de seguridad.