胃陰虚

わかりやすく言うと

空腹感はあるのに食べたくない。午後になると口と喉が乾き、みぞおちにじわりとした熱さがある。痛みとまでは言えない熱さだ。

長引いた熱、長年の辛味と酒、あるいは年齢による消耗と、いつも急いで食べる習慣。それらが胃の働きに要る潤いを乾かしていく。潤いを失った胃は、水のない鍋を火にかけたようなものだ。空焚きで熱をもち、うずく。だから空腹も渇きも、食べたり飲んだりを増やしても解決しない。

特徴的な症状

• 空腹感はあるが食欲がない、または食欲不振
• 口と喉の乾燥、特に午後
• 胃脘部のじわじわした灼熱感
• 乾いたしゃっくりまたは逆流（明らかな酸感なし）
• 便秘、丸い乾いた便
• 手掌・足底・胸中の熱感（五心煩熱）
• 胃の乾燥感、食欲なし、嘔吐なし
• 舌が乾いて渇きが癒えない

見分けるための重要な手がかり

• 赤く乾いた無苔の舌、あるいは中央が剥がれ、時に裂紋がある。
• 渇きは少量を何度も。コップ一杯を一気にではない。
• 一日の終わりに手のひら、足の裏、胸に熱をもつ。

舌と脈

舌

舌紅・苔少または無・乾燥または中央部に亀裂

脈

細脈（細）・数脈（数）、または胃位での細・虚

治療原則

胃陰を養い、燥を潤して胃気を和降する

よく使うツボ

代表的な方剤

益胃湯（沙参・麦冬入り）（えきいとう）

混同しやすいもの

悪化させるもの

• 辛いもの、コーヒー、酒。
• とても遅い夕食と短い睡眠。
• 急いで、立ったまま、あるいは口論のさなかに食べること。
• 非常に乾いた室内や、強すぎる暖房。

生活習慣のアドバイス

清淡で湿潤かつ消化しやすい食品（おかゆ、豆腐、蜂蜜、アーモンドミルク、梨、ぶどう、アスパラガス）を食べる。慌てずに定時に食事する。非常に熱い、辛い、乾燥した食品を避ける。温かい液体を少量ずつ頻繁に飲む。

医師を受診すべきとき