Deficiência de Qi do Pulmão
Fica sem ar ao menor esforço, fala baixinho porque falar cansa, sua parado e pega resfriado a toda hora.
Em palavras simples
Fica sem ar ao menor esforço, fala baixinho porque falar cansa, sua parado e pega resfriado a toda hora.
Anos de tosse, cigarro, trabalho extenuante ou uma infecção respiratória que nunca sarou de vez vão gastando a força do pulmão. Sem essa força o ar deixa de ser impulsionado e a camada que protege a pele não se sustenta: os poros ficam abertos e o suor escapa sozinho. Com a porta aberta, qualquer corrente de ar traz outro resfriado, e cada resfriado gasta mais um pouco. Instala-se devagar, ao longo de meses ou anos.
Sintomas característicos
- Tosse fraca e pouco produtiva, tosse crônica
- Falta de ar que piora com esforço
- Voz baixa, fraca e monótona
- Suor espontâneo com esforços mínimos
- Resfriados e gripes frequentes (baixa imunidade superficial)
- Tez pálida ou brilhante sem cor
- Cansaço e fadiga fácil
- Sensação de frio e aversão ao vento
Pistas-chave para reconhecê-lo
- A falta de ar surge com o esforço e passa com o repouso; não há febre nem dor no corpo.
- Sua parado ou com esforço mínimo, e sobretudo de dia.
- Pega resfriado várias vezes por ano e cada um dura mais do que dura nos outros.
Língua e pulso
- Língua
- Língua pálida; saburra branca e fina
- Pulso
- Pulso fraco (ruò) ou vazio (xū), especialmente na posição do Pulmão (direito, cun)
Princípio de tratamento
Tonificar o Qi do Pulmão, consolidar o Wei Qi e fortalecer a superfície
Pontos habituais
Fórmula de referência
Bu Fei Tang (Decocção para Tonificar o Pulmão)
Com o que não confundir
O que o agrava
- Falar muito tempo seguido, dar aula ou cantar.
- Correntes de ar, ar condicionado direto e mudanças bruscas de temperatura.
- Esforço físico sem recuperação e dormir poucas horas.
- Cigarro e ambientes com fumaça ou ar parado.
Dicas de estilo de vida
Pratique respiração profunda e Qi Gong pulmonar. Evite frio, vento e mudanças bruscas de temperatura. Coma alimentos brancos que nutrem o Pulmão: pera, nabo, amêndoas, mel, raiz de lótus, tofu. Pare de fumar. Mantenha o nariz e a garganta hidratados, especialmente em ambientes secos.
Quando procurar o médico
Aviso de saúde. Conteúdo de divulgação e estudo. Descreve conceitos da medicina tradicional chinesa e não substitui o diagnóstico nem o tratamento de um profissional de saúde. A punção, as plantas medicinais e as técnicas invasivas devem ser aplicadas por profissionais capacitados. Guia de segurança.
